Recenzii ale cititorilor
Rezumat:În general, „Spune cine” de Ora Nadrich este foarte apreciată pentru metodele sale practice și transformative menite să schimbe tiparele de gândire negative. Mulți recenzenți au considerat-o schimbătoare de viață și o recomandă ca lectură esențială pentru dezvoltarea personală. Cu toate acestea, unii au criticat stilul de scriere, sugerând că ar putea fi mai clar și mai captivant.
Avantaje:Tehnici care schimbă viața, metode practice și directe pentru abordarea gândurilor negative, are un impact pozitiv asupra creșterii personale, foarte recomandată de mai mulți cititori, angajează cititorii în auto-reflecție.
Dezavantaje:Scris prost și greu de înțeles pentru unii, anumiți cititori au considerat conținutul lipsit de noi perspective, unele remarci negative cu privire la prezentarea cărții.
(pe baza a 19 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Says Who?: How One Simple Question Can Change the Way You Think Forever
Conținutul cărții:
Dacă există o filosofie primordială la care Ora Nadrich aderă, aceasta este următoarea: vă puteți ajuta să vă rezolvați propriile probleme, o puteți face zilnic, iar procesul nu trebuie să fie complex. Înfruntând limbajul adesea oblic al mișcării de autoajutorare, Ora, un life coach certificat cu o practică înfloritoare în Los Angeles, se mândrește nu numai cu faptul că a conceput o metodă de autodescoperire și practică conștientă care este simplă, directă și aplicabilă tuturor, ci și ușor de înțeles și de utilizat. Și, la fel ca spălatul pe dinți, poate fi făcută zilnic și durează la fel de mult timp. Simplitatea este mantra ei.
Această filozofie stă la baza cărții "Cine spune? How One Simple Question Can Change the Way You Think Forever", în care Ora ilustrează și detaliază în mod viu metoda ei simplă, dar extrem de eficientă, bazată pe principiul că, deși cu toții ne confruntăm cu obstacole și gânduri negative în viața noastră, nu este suficient doar să le examinăm și să fim conștienți de ele - trebuie să le punem la îndoială și să le provocăm pentru a produce o schimbare adevărată.
Multe dintre obstacolele cu care se confruntă oamenii sunt rezultatul propriilor gânduri negative care îi țin pe loc. De multe ori, aceste gânduri nici măcar nu provin din interiorul lor; ele sunt ideile sau opiniile altcuiva - un părinte critic sau un soț furios, de exemplu - pe care le cred fără să se întrebe dacă sunt reale sau adevărate. Din moment ce gândurile creează convingeri - care apoi creează comportamentul - gândurile negative sunt lucruri periculoase de lăsat necontrolate. Trebuie să le puneți la îndoială, să le provocați. Cine spune asta? " ne arată cum.
Mai mult decât simple sloganuri "gândește pozitiv" și platitudini inspiraționale, aceasta nu este doar o carte motivațională; în schimb, "Cine spune? " oferă pași practici și tangibili pentru a aborda o afecțiune care ne afectează pe toți: gândurile negative.
