Recenzii ale cititorilor
În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 5 voturi.
Titlul original:
Nonviolent Communication: The best ways to connect with others and build the foundations of a healthy relationship, through a language in harmon
Conținutul cărții:
Îți este greu să înțelegi de ce unii oameni explodează pur și simplu fără niciun motiv aparent?
Vi se pare greu să vă stăpâniți emoțiile uneori, mai ales când alții sunt nerezonabili?
Ai impresia că, indiferent cât de mult te străduiești, unii oameni sunt dornici să exagereze?
Ți se pare că răbdarea ta este pe sfârșite cu unele persoane care se străduiesc să te supere?
Dacă vă puteți referi la oricare dintre aceste întrebări, atunci această carte este pentru dumneavoastră.
În acest volum, veți găsi o introducere utilă în practica comunicării nonviolente pentru persoanele care se gândesc să învețe despre metoda NVC și practicile sale, sau chiar pentru persoanele care încep deja să învețe despre ea pentru a o putea înțelege puțin mai bine."Comunicarea nonviolentă: Cele mai bune modalități de a vă conecta cu ceilalți și de a construi bazele unei relații sănătoase, printr-un limbaj în armonie cu universul" vă va permite să înțelegeți mult mai bine metoda NVC și diferitele lucruri pe care aceasta își propune să le învețe oamenii în ceea ce privește capacitatea de a comunica eficient cu ceilalți oameni din jurul lor.
Metoda comunicării nonviolente se concentrează pe o serie de concepte diferite care promovează moduri de viață pașnice și sănătoase care vă pot permite să duceți un stil de viață mai sănătos în ceea ce privește starea mentală și emoțională. Unele dintre conceptele de bază pe care metoda NVC încearcă să le predea oamenilor sunt împărțite în două grupuri de patru componente care pot fi aplicate în moduri diferite pentru a vă permite să comunicați mai eficient cu oamenii din jurul dumneavoastră și chiar să vă înțelegeți pe dumneavoastră înșivă și propriile sentimente și emoții la un nivel mult mai profund. Cele patru componente ale metodei comunicării nonviolente sunt:
⬤ Observațiile, sau lucrurile pe care le percepeți la oamenii și lumea din jurul dumneavoastră. În contextul acestor patru componente ale comunicării nonviolente, aceasta se referă la lucrurile care se întâmplă cu și în jurul tău și care ar putea provoca reacții specifice din partea ta sau a altor persoane.
⬤ Sentimentele, sau emoțiile pe care le experimentați ca reacție la observațiile pe care le faceți sau la lucrurile care se întâmplă cu și în jurul dumneavoastră.
⬤ Nevoile, sau lucrurile fundamentale de care toți oamenii au nevoie pentru a fi satisfăcuți sau împliniți din punct de vedere emoțional și mental.
⬤ Cererile, sau expresiile pe care dumneavoastră sau alte persoane le faceți pentru a informa alte persoane despre lucrurile de care ați putea avea nevoie și pentru a solicita (nu pentru a cere) ajutor care să vă permită să vă satisfaceți aceste nevoi pentru dumneavoastră sau chiar pentru alte persoane.
Aceste patru componente sunt, de asemenea, împărțite în cele două părți ale modelului de comunicare nonviolentă, care sunt denumite în mod obișnuit "ascultare empatică" și "exprimare sinceră". Prima componentă, ascultarea empatică, se referă la capacitatea de a-i asculta pe ceilalți oameni, luând în considerare cele patru componente ale metodei NVC, pentru a le permite acestora să fie capabili să își înțeleagă și să își satisfacă propriile nevoi. A doua parte, numită exprimare onestă, se referă la capacitatea de a înțelege propriile observații, sentimente, nevoi și solicitări și de a exprima fiecare dintre aceste patru componente în mod eficient și pașnic. Comunicarea nonviolentă a fost dezvoltată special pentru a le permite oamenilor să fie capabili să coopereze și să comunice eficient cu persoanele din jurul lor, iar această carte este concepută pentru a vă ajuta să dobândiți o înțelegere mai completă a metodei NVC pentru a face acest lucru. După ce ați terminat de citit această carte, ar trebui să aveți o înțelegere mult mai bună a metodei și a modului în care să trăiți o viață pașnică și fericită prin practicarea tehnicilor pe care le învață metoda comunicării nonviolente.
Ce mai așteptați? Cumpărați acum.
