Conexiuni pierdute: De ce ești deprimat și cum să găsești speranța

Recenzii ale cititorilor

Lost Connections (Conexiuni pierdute) de Johann Hari explorează cauzele sociale și de mediu ale depresiei, argumentând împotriva credinței comune că aceasta se datorează în primul rând unui dezechilibru chimic în creier. În schimb, cartea consideră că deconectarea de la diferite aspecte ale vieții - munca, relațiile, valorile și lumea naturală - joacă un rol semnificativ în problemele de sănătate mintală. Cartea oferă perspective, anecdote personale și unele soluții propuse, deși a primit recenzii mixte în ceea ce privește profunzimea și aplicarea sa practică.

Cartea este bine documentată și captivantă, prezentând o perspectivă nouă asupra depresiei, care rezonează cu mulți cititori. Ea subliniază factorii societali care contribuie la problemele de sănătate mintală și încurajează o viziune critică asupra dependenței de antidepresive. Mulți consideră că narațiunea lui Hari este provocatoare, personală și inspirațională.

Criticii remarcă faptul că această carte poate critica excesiv antidepresivele, fără a explora în mod adecvat beneficiile lor potențiale sau rolul terapiei prin discuții. Unii susțin că îi lipsesc soluțiile concrete și discuțiile relevante privind exercițiile fizice și dieta. În plus, autorul îmbină ocazional anecdotele personale cu afirmații mai largi în moduri pe care unii cititori le consideră neconvingătoare sau părtinitoare din punct de vedere politic.

(pe baza a 1092 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Lost Connections: Why You're Depressed and How to Find Hope

Conținutul cărții:

Bestsellerul New York Times al autorului cărții Chasing the Scream, care oferă un nou mod radical de a gândi despre depresie și anxietate.

Un mister îl bântuia pe jurnalistul de investigații premiat Johann Hari. Avea 39 de ani și aproape în fiecare an de când trăia, depresia și anxietatea crescuseră în Marea Britanie și în întreaga lume occidentală. De ce?

Avea un motiv foarte personal să pună această întrebare. Când era adolescent, se dusese la medicul său și îi explicase că simțea că durerea se scurge din el și că nu o putea controla sau înțelege. Unele dintre soluțiile oferite de medicul său îi dăduseră o oarecare ușurare - dar el continua să sufere profund.

Așa că, adult fiind, a pornit într-o călătorie de 40.000 de mile prin lume pentru a intervieva cei mai importanți experți cu privire la cauzele depresiei și anxietății și la soluțiile care le rezolvă. A aflat că există dovezi științifice pentru nouă cauze diferite ale depresiei și anxietății - și că aceste cunoștințe conduc la un set foarte diferit de soluții: unele care oferă speranță reală.