Confidence Booster: Cum să stimulezi încrederea, să stabilești limite și să practici autoîngrijirea în lumea muncii în schimbare

Recenzii ale cititorilor

Recenzile evidențiază cartea ca fiind un ghid captivant și practic pentru consolidarea încrederii, stabilirea limitelor și accentuarea îngrijirii de sine, ceea ce o face o lectură de susținere pentru dezvoltarea personală și profesională. Abordarea plină de compasiune a autoarei rezonează bine cu cititorii, oferind inspirație și pași de urmat.

Sfaturi captivante și practice, ton înălțător și inspirator, creează o atmosferă de susținere, program acționabil în cinci pași pentru consolidarea încrederii, pune accentul pe îngrijirea de sine, conținut informativ și rezonant.

Unii cititori ar putea găsi conținutul oarecum general, iar cei care caută cunoștințe psihologice mai profunde ar putea avea nevoie de resurse suplimentare.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Confidence Booster: How to Boost Confidence, Set Boundaries and Practice Self-Care in the Changing Work World

Conținutul cărții:

Pandemia a pus la grea încercare femeile care muncesc și care au cele mai multe responsabilități în ceea ce privește îngrijirea copiilor și a bătrânilor din familie.

Teritoriul locului de muncă a devenit hibrid, în care oamenii lucrează la birou și de acasă. Anxietatea reintegrării, împreună cu adaptarea la „noua normalitate” în continuă schimbare, poate crea confuzie și lipsă de încredere pentru lucrători.

Helene Lerner, autoare, consultant la locul de muncă și influencer pe social media, oferă îndrumare sub forma unui program în cinci pași pentru creșterea încrederii. Această carte este plină de sfaturi practice și inspirație pentru a ajuta femeile să navigheze printre barierele interne și sociale cu care se confruntă în viața lor de zi cu zi.