Stimularea încrederii în sine: Cum să stimulezi încrederea, să stabilești limite și să practici autoîngrijirea în lumea muncii în schimbare

Recenzii ale cititorilor

Cartea scrisă de Helene Lerner este un ghid motivațional și practic menit să îi ajute pe cititori să își sporească încrederea, să stabilească limite și să acorde prioritate îngrijirii de sine. Autoarea detaliază un „Program în cinci pași” pe care cititorii îl pot aplica pentru a-și spori succesul și bunăstarea atât în viața profesională, cât și în cea personală. Multe recenzii subliniază natura captivantă, înălțătoare și de susținere a cărții, comparând-o cu o conversație amicală care inspiră acțiunea.

Sfaturi captivante și practice, ton înălțător și pozitiv, ușor de citit și de aplicat, include un program structurat pentru consolidarea încrederii, promovează îngrijirea de sine ca parte integrantă a succesului, rezonează cu cititorii la nivel personal.

Unii cititori pot considera că conținutul este prea simplist sau nu este profund analitic; persoanele care caută strategii mai aprofundate s-ar putea simți subminate.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Confidence Booster: How to Boost Confidence, Set Boundaries and Practice Self-Care in the Changing Work World

Conținutul cărții:

Pandemia a pus la grea încercare femeile care muncesc și care au cele mai multe responsabilități în ceea ce privește îngrijirea copiilor și a bătrânilor din familie.

Teritoriul locului de muncă a devenit hibrid, în care oamenii lucrează la birou și de acasă. Anxietatea reintegrării, împreună cu adaptarea la „noua normalitate” în continuă schimbare, poate crea confuzie și lipsă de încredere pentru lucrători.

Helene Lerner, autoare, consultant la locul de muncă și influencer pe social media, oferă îndrumare sub forma unui program în cinci pași pentru creșterea încrederii. Această carte este plină de sfaturi practice și inspirație pentru a-i ajuta pe oameni să navigheze printre barierele interne și sociale cu care se confruntă în viața lor de zi cu zi.