Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă înțelepciune practică privind atingerea fericirii printr-un stil conversațional, sfaturi eficiente și un cadru conceptual puternic. În timp ce mulți au considerat-o utilă și bine scrisă, unele critici au inclus o lipsă percepută de profunzime în discuțiile filosofice și relevanța anumitor conținuturi pentru situații de viață specifice.
Avantaje:** Stilul conversațional îl face să se simtă personal și captivant ** Oferă sfaturi practice privind fericirea și creșterea personală ** Descompune fericirea în componente accesibile ** Bine documentat, cu un cadru conceptual solid ** Oferă pași concreți pentru îmbunătățirea bunăstării emoționale ** Feedback pozitiv privind calitatea scrierii și lizibilitatea
Dezavantaje:** Se percepe o lipsă de profunzime în explorarea filosofică ** Unii pot considera conținutul prea simplist sau superficial ** Unele părți ale cărții pot să nu rezoneze cu cei care se află în anumite circumstanțe de viață (de exemplu, persoane singure sau pensionare) ** Unii cititori au considerat că prezența lui Oprah nu a adăugat prea mult la conținut
(pe baza a 266 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Build the Life You Want - The Art and Science of Getting Happier
Conținutul cărții:
Puteți deveni mai fericiți. Și să ajungi acolo va fi aventura vieții tale.
În cartea Construiește-ți viața pe care ți-o dorești, Arthur C. Brooks, profesor la Harvard, și Oprah Winfrey vă invită să începeți o călătorie către o mai mare fericire, indiferent de cât de dificile sunt circumstanțele în care vă aflați. Combinând experiența lor de zeci de ani în studierea fericirii din toate unghiurile, ei vă arată cum să vă îmbunătățiți viața chiar acum - în loc să așteptați ca lumea exterioară să se schimbe.
Veți învăța cum - să vă gestionați emoțiile astfel încât acestea să nu vă mai controleze perspectiva și comportamentul - să transformați dificultățile și provocările inevitabile ale vieții în oportunități de creștere - să vă consolidați legăturile de familie prin gestionarea așteptărilor și construirea încrederii - să creați și să păstrați prietenii profunde și durabile la orice vârstă - să dezvoltați o abordare a muncii care să se potrivească vieții dumneavoastră și să vă aducă satisfacție - să vă găsiți pacea interioară printr-o practică spiritualăBuild the Life You Want vă introduce în știința de ultimă oră care vă poate schimba viața, în termeni ușor de înțeles și cu strategii aplicabile. Pe parcurs, Arthur și Oprah împărtășesc înțelepciunea greu câștigată din propriile vieți și cariere.
În fiecare pagină, abilitățile tale de fericire vor crește și vei afla informații uimitoare pe care abia aștepți să le împărtășești și altora. Construiește viața pe care ți-o dorești este planul tău pentru o viață mai bună.
