Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „What Happened To You?” de Oprah Winfrey și Dr. Bruce Perry explorează impactul traumelor asupra indivizilor, în special modul în care experiențele din copilăria timpurie modelează comportamentul adulților. Cartea prezintă concepte neuroștiințifice complexe legate de traume într-o manieră accesibilă, combinând anecdote personale cu perspective profesionale. Mulți cititori au găsit-o validatoare și iluminatoare, recunoscând propriile experiențe în relatările împărtășite și subliniind importanța înțelegerii traumei pentru a favoriza vindecarea și a rupe ciclurile generaționale.
Avantaje:Accesibilă și frumos scrisă, făcând subiectele complexe ușor de înțeles.
Dezavantaje:Oferă speranță și încurajare pentru vindecarea de traumă.
(pe baza a 975 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing
Conținutul cărții:
UN MILION DE EXEMPLARE VÂNDUTE.
#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER.
Primele noastre experiențe ne modelează viața mult mai departe, iar Ce s-a întâmplat cu tine? oferă o perspectivă științifică și emoțională puternică asupra tiparelor comportamentale pe care atât de mulți dintre noi se luptă să le înțeleagă.
„Prin această lentilă putem construi un sentiment reînnoit al valorii personale și, în cele din urmă, să ne recalibrăm răspunsurile la circumstanțe, situații și relații. Este, cu alte cuvinte, cheia pentru a ne remodela însăși viața.” --Oprah Winfrey.
Această carte vă va schimba modul în care vă vedeți viața.
V-ați întrebat vreodată „De ce am făcut asta? „ sau „De ce nu-mi pot controla pur și simplu comportamentul? „ Alții ne pot judeca reacțiile și se pot gândi: „Ce este în neregulă cu acea persoană? „Atunci când ne punem la îndoială emoțiile, este ușor să dăm vina pe noi înșine; să ne supunem pe noi înșine și pe cei din jurul nostru unui standard imposibil. Este timpul să începem să ne punem o altă întrebare.
Prin conversații profund personale, Oprah Winfrey și renumitul expert în creier și traume Dr. Bruce Perry oferă o schimbare inovatoare și profundă de la întrebarea „Ce este în neregulă cu tine? „ la „Ce s-a întâmplat cu tine? „.
Aici, Winfrey împărtășește povești din propriul trecut, înțelegând, prin experiență, vulnerabilitatea care rezultă din confruntarea cu traume și adversități la o vârstă fragedă. În conversațiile purtate de-a lungul cărții, ea și Dr. Perry se concentrează pe înțelegerea oamenilor, a comportamentului și a noastră înșine. Este o schimbare subtilă, dar profundă, în abordarea noastră față de traume, care ne permite să ne înțelegem trecutul pentru a ne deschide calea către viitor - deschizând ușa către reziliență și vindecare într-un mod dovedit și puternic.
