Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea de bucate a primit un amestec de recenzii care laudă rețetele sale delicioase, utilizarea condimentelor și capacitatea de a schimba relația cuiva cu mâncarea, în special în contextul Whole30. Cu toate acestea, unii utilizatori consideră că rețetele pot fi complicate, necesită ingrediente greu de găsit și există o lipsă de atractivitate vizuală din cauza imaginilor insuficiente.
Avantaje:⬤ Rețete delicioase și savuroase care sunt ușor de urmat.
⬤ Varietate mare de mâncăruri creative care utilizează o gamă largă de condimente.
⬤ Poate ajuta la schimbarea relației cu mâncarea și la promovarea unor obiceiuri alimentare mai sănătoase.
⬤ Sfaturi utile privind gătitul și pregătirea meselor, în special pentru cei care țin dieta Whole30.
⬤ Mulți recenzenți consideră că rețetele sunt plăcute și satisfăcătoare, ceea ce duce la respectarea cu succes a schimbărilor alimentare.
Dezavantaje:⬤ Unele rețete sunt complicate, cu multe ingrediente, ceea ce le face să pară descurajante.
⬤ Anumite ingrediente sunt greu de găsit sau scumpe.
⬤ Lipsa imaginilor pentru toate rețetele poate descuraja unii utilizatori să le încerce.
⬤ Unele recenzii ale cărților de bucate menționează o utilizare mai mare de nuci, ceea ce ar putea să nu convină tuturor.
⬤ Câțiva utilizatori au menționat că poate nu este necesar să dețină această carte de bucate atunci când există multe resurse disponibile online pentru rețete Whole30.
(pe baza a 733 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Cooking Whole30: Over 150 Delicious Recipes for the Whole30 & Beyond
Conținutul cărții:
Publicat anterior ca Whole30 Cookbook, acest bestseller este acum pentru prima dată în format paperback, complet cu 10 rețete noi exclusive și o nouă introducere de la Melissa Urban
Programul revoluționar Whole30 a ajutat milioane de oameni să-și transforme viața, aducându-le un somn mai bun, mai multă energie, mai puține pofte și o relație sănătoasă cu mâncarea, construită pe o bază de obiceiuri sănătoase care durează o viață întreagă. În această carte de bucate (publicată anterior ca The Whole30 Cookbook ), autoarea bestsellerului și co-creatoarea Whole30, Melissa Urban, oferă peste 150 de rețete pentru a ajuta cititorii să pregătească mese delicioase și sănătoase în timpul programului Whole30 și după.
⬤ Un refresh Whole30, care include o introducere actualizată a programului, 5 pași pentru a începe și sfaturi pentru aprovizionarea bucătăriei Whole30.
⬤ Mai mult de 150 de rețete pentru mâncăruri principale, garnituri, dressinguri și sosuri.
⬤ Sfaturi simple care simplifică planificarea și pregătirea meselor pentru a economisi timp și bani.
⬤ Rețete Remixes concepute pentru a transforma un fel de mâncare în două sau trei mese diferite.
⬤ 10 rețete noi, exclusive, de la creatorii de rețete din comunitate.
Fie că ați făcut Whole30 o dată sau de cinci ori - sau doar doriți să preparați o varietate de mese satisfăcătoare și hrănitoare - această carte vă va inspira să vă schimbați viața în 30 de zile cu programul Whole30.
