Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Recenzile utilizatorilor pentru „Whole 30, zi de zi” subliniază utilitatea acesteia ca însoțitor zilnic pentru persoanele care urmează programul Whole30, oferind îndrumare structurată, reflecții zilnice și sprijin motivațional. Cu toate acestea, unii utilizatori au raportat probleme cu legarea și formatarea cărții, care au afectat experiența generală a utilizatorului.
Avantaje:⬤ Oferă sfaturi zilnice, sprijin motivațional și reflecții structurate cu spațiu pentru jurnal.
⬤ Îmbunătățește responsabilitatea și ajută la urmărirea progresului, inclusiv a meselor, a nivelurilor de energie și a victoriilor fără scară.
⬤ Oferă un sentiment de însoțire și îngrijire din partea autorului, pe care utilizatorii l-au găsit încurajator.
⬤ Au fost apreciate calitatea bună a imprimării și designul atent.
⬤ Utilizatorii au simțit că i-a ajutat să rămână concentrați în timpul călătoriei lor Whole30.
Dezavantaje:⬤ Unii utilizatori s-au confruntat cu probleme de legare, plângându-se de faptul că cartea era legată cu susul în jos sau nu era întinsă, ceea ce a împiedicat scrierea jurnalului.
⬤ A fost menționată de mai multe ori necesitatea unei legături spiralate pentru a scrie mai ușor.
⬤ O parte din conținut a părut redundant pentru utilizatorii deja familiarizați cu programul Whole30.
⬤ Câțiva utilizatori au fost frustrați de accentul pus de carte pe potențialele sentimente negative din prima săptămână.
⬤ Unii au primit cartea în condiții mai puțin bune decât cele originale.
(pe baza a 422 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Whole30 Day by Day: Your Daily Guide to Whole30 Success
Conținutul cărții:
Sfaturi, hack-uri, sfaturi și inspirație pentru a vă ajuta să obțineți succesul Whole30 în fiecare zi a programului
The Whole30 Day by Day este însoțitorul esențial al bestsellerului New York Times The Whole30; un manual zilnic pentru a vă menține motivați, inspirați, responsabili și implicați în timpul călătoriei dumneavoastră Whole30. Este ca și cum ai avea-o pe propria Melissa Hartwig de la Whole30 antrenându-te prin Whole30 o zi la rând, împărtășindu-ți o cronologie zi de zi, motivație personală, inspirație din partea comunității, trucuri pentru obiceiuri și sfaturi pentru mese. În plus, fiecare zi oferă îndrumări pentru auto-reflecție, jurnalizarea alimentelor și urmărirea victoriilor dvs. nesemnificative pentru a vă menține impulsul și a vă ajuta să vă planificați pentru zilele următoare.
Whole30 Day by Day servește, de asemenea, ca un ghid de referință rapidă pentru program: păstrează regulile la îndemână, împărtășește resurse utile și vă conduce prin faza importantă de reintroducere, o zi la rând. Îl veți purta peste tot în timpul programului, folosindu-l pentru a rămâne responsabil și motivat pe parcursul celor 30 de zile și lăsând observațiile și reflecțiile pe care le înregistrați să vă ghideze planul de libertate alimentară mult timp după ce Whole30 se va încheia.
