Creierul lui Siddhartha: Deblocarea științei antice a iluminării

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă o introducere convingătoare în budism și meditație dintr-o perspectivă științifică și sceptică, făcând conceptele complexe accesibile noilor veniți. Ea combină înțelepciunea antică cu neuroștiința modernă, evidențiind mindfulness și non-atașamentul, oferind în același timp îndrumări și perspective practice. Cu toate acestea, uneori se poate baza prea mult pe studii științifice.

⬤ Excelentă introducere în budism pentru cititorii occidentali.
⬤ Combină eficient filosofia, știința și povestirea.
⬤ Oferă tehnici practice de mindfulness și perspective asupra beneficiilor meditației.
⬤ Stil de scriere foarte accesibil și relatabil.
⬤ Integrează înțelepciunea budistă antică cu înțelegerea științifică actuală.
⬤ Furnizează dovezi ale beneficiilor psihologice și neurologice ale meditației.

⬤ Poate conține referințe excesive la studii științifice, pe care unii cititori le-ar putea găsi copleșitoare.
⬤ Tinde să speculeze asupra problemelor științifice nerezolvate mai des decât preferă unii cititori.
⬤ Unele recenzii notează că îi lipsește profunzimea în budismul tradițional și fiziologie.

(pe baza a 56 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Siddhartha's Brain: Unlocking the Ancient Science of Enlightenment

Conținutul cărții:

O explorare revoluționară a „științei iluminării”, povestită prin prisma călătoriei lui Siddhartha (mai bine cunoscut sub numele de Buddha), de James Kingsland, editor științific la Guardian.

Într-o livadă luxuriantă de pe malul Neranjara din nordul Indiei - cu 400 de ani înainte de nașterea lui Hristos, când marile minți ale Greciei antice puneau bazele științei și filosofiei occidentale - un prinț devenit ascet rătăcitor stătea sub un smochin. Numele său era Siddhartha Gautama și descoperea capacitățile uimitoare ale creierului uman și secretele bunăstării mentale și ale „iluminării” spirituale, fundamentul budismului.

Încadrat de călătoria istorică și de învățăturile lui Buddha, Creierul lui Siddhartha arată cum practica meditativă și budistă a anticipat descoperirile neuroștiinței moderne. Trecând de la istoria evolutivă a creierului la tulburările și nevrozele asociate cu lumea noastră condusă de tehnologie, James Kingsland explică de ce practica antică a atenției a fost atât de benefică și de importantă pentru ființele umane de-a lungul timpului. Departe de a fi o modă New Age, principiile meditației au un suport științific profund și s-au dovedit a fi eficiente în combaterea multor tulburări psihiatrice contemporane. Siddhartha a afirmat că „viața noastră este modelată de mintea noastră; noi devenim ceea ce gândim”. Pe măsură ce cererile concurente ne distrag din ce în ce mai mult atenția, capacitatea noastră de a ne concentra și de a ne controla gândurile nu a fost niciodată mai contestată - sau mai vitală.

Creierul lui Siddhartha oferă o evaluare de ultimă oră, de ansamblu, a meditației și a atenției: cum funcționează, ce efect are asupra creierului nostru și de ce practica meditativă nu a fost niciodată mai importantă.

--Chicago Tribune.