Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea prezintă o explorare personală a neuroplasticității, în care autoarea, Caroline Williams, se angajează în diverse experimente pentru a investiga funcția creierului și tehnicile de îmbunătățire. Deși este bine scrisă și oferă o perspectivă anecdotică interesantă, cartea suferă de o lipsă de rigoare științifică și de rezultate concludente.
Avantaje:⬤ Stil de scriere ușor accesibil și captivant, potrivit pentru cititorii generali.
⬤ Oferă perspective asupra diferitelor tehnici de îmbunătățire a creierului și experiențe personale din călătoria autorului.
⬤ Evidențiază evoluțiile recente din domeniul neuroștiințelor și al neuroplasticității, ceea ce o face relevantă pentru cei interesați de acest subiect.
Dezavantaje:⬤ Lipsește de rigoare științifică; se bazează mai degrabă pe anecdote personale decât pe cercetări cuprinzătoare.
⬤ Nu oferă cititorilor informații concludente sau aplicații practice.
⬤ Narațiunea personală eclipsează uneori informațiile științifice, ducând la o experiență mai puțin informativă.
(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
My Plastic Brain: One Woman's Yearlong Journey to Discover If Science Can Improve Her Mind
Conținutul cărții:
Folosindu-se pe sine ca cobai, o jurnalistă științifică explorează "neuroplasticitatea" pentru a afla dacă poate face schimbări semnificative și de durată în modul în care funcționează creierul ei.
În cărți precum THE HAPPINESS PROJECT, THE NO-SPEND YEAR și THE YEAR OF YES, persoane au încercat o anumită experiență și apoi au relatat despre ea, împărtășind învățămintele pentru noi toți. În cartea MY PLASTIC BRAIN, Caroline Williams petrece un an explorând "neuroplasticitatea" - capacitatea creierului de a se reorganiza prin formarea de noi conexiuni neuronale - pentru a afla dacă poate face schimbări semnificative și de durată în modul în care funcționează creierul ei.
Jurnalistă științifică cu acces la experți și instalații de ultimă generație, ea se oferă voluntar ca subiect de testare, provocându-i pe cercetători să facă schimbări reale în ceea ce privește funcționarea și performanța creierului ei. Ea caută să își îmbunătățească punctele slabe de zi cu zi, cum ar fi capacitatea de atenție limitată și tendința de a se îngrijora prea mult. Apoi, ea se ramifică în domenii mai misterioase, cum ar fi creativitatea și percepția timpului.
De la Boston la Oxford, în Anglia, și de la Philadelphia la Freiburg, în Germania, Williams călătorește în laboratoare sau se întâlnește virtual cu oameni de știință și le încearcă tehnicile de meditație mindfulness, stimularea magnetică a creierului, exerciții de concentrare susținută, reeducarea răspunsului la stres și multe altele. Ea împărtășește cu cititorii călătoria ei intimă pentru a descoperi ce poate face cu adevărat neuroștiința pentru noi.
