Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă o prezentare captivantă a importanței mișcării pentru sănătatea fizică și mentală, bazându-se pe neuroștiințe și pe povești personale. În timp ce mulți o găsesc inspirată și accesibilă, unii o critică pentru generalizările excesive, lipsa de profunzime științifică și anecdotele excesive.
Avantaje:** Captivantă și ușor de citit, potrivită pentru un public larg, inclusiv pentru nonștiințifici. ** Oferă perspective fascinante asupra legăturii dintre mișcare și sănătatea mintală. ** Include un Manifest al Mișcării util pentru aplicarea practică. ** Mulți cititori au considerat-o inspirațională și provocatoare, conducând la schimbări personale ale stilului de viață.
Dezavantaje:** Criticii au evidențiat o tendință de generalizare excesivă a studiilor mici și dependența de anecdote. ** Unii au găsit cartea excesiv de stufoasă, solicitând un conținut mai concis. ** Câteva recenzii au menționat că se simțea predicator sau prea entuziast cu privire la mișcare, scăzând din experiența de lectură. ** Au fost exprimate îngrijorări cu privire la implicațiile etice ale unor exemple de testare pe animale.
(pe baza a 15 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Move! - The New Science of Body Over Mind
Conținutul cărții:
Exercițiile fizice modifică creierul.
Dar care exerciții au ce efect? Este timpul să vă puneți la curent cu știința de ultimă oră a conexiunii minte-corp și să descoperiți cum doar puțină mișcare ar putea să vă schimbe mintea într-un loc mai bun.
