Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „A Mind is a Terrible Thing to Waste” de Jean Carper oferă o explorare a modului în care nutriția și suplimentele influențează funcția creierului. Deși cartea se bazează pe cercetări din anul 2000, mulți cititori consideră că ideile sale sunt relevante și aplicabile și astăzi. Autoarea pune accentul pe recomandări simple și practice pentru îmbunătățirea sănătății creierului, care sunt accesibile tuturor bugetelor. Cu toate acestea, unele recenzii notează că această carte poate amesteca informațiile științifice cu opiniile personale, ceea ce îi poate diminua credibilitatea.
Avantaje:⬤ Recomandări practice și directe pentru îmbunătățirea sănătății creierului.
⬤ Informațiile despre vitamine, minerale și suplimente sunt rezumate captivant.
⬤ Mulți cititori raportează îmbunătățirea sănătății mintale și a funcționării după aplicarea recomandărilor din carte.
⬤ Perspective valoroase asupra relației dintre nutriție și funcția creierului.
Dezavantaje:⬤ Cartea este considerată învechită; a fost publicată în 2000 și se solicită o ediție actualizată.
⬤ O parte din conținut este considerat conjectural sau subiectiv, ceea ce poate submina credibilitatea sa științifică.
⬤ Câțiva recenzenți au considerat că nu oferă informații noi pentru cei deja informați cu privire la nutriție și sănătatea creierului.
(pe baza a 38 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Your Miracle Brain: Maximize Your Brainpower, Boost Your Memory, Lift Your Mood, Improve Your IQ and Creativity, Prevent and Reverse Menta
Conținutul cărții:
Autoarea de succes Jean Carper dezvăluie noile descoperiri uimitoare care i-au determinat pe cercetătorii creierului să își revizuiască complet ideile despre minunatele capacități de schimbare ale creierului prin "neuroștiința nutrițională".
" În această carte uimitoare veți afla cum vă puteți modela creierul pentru a vă optimiza memoria, inteligența, realizările mentale și starea de spirit prin consumul alimentelor potrivite și prin administrarea de suplimente specifice pentru stimularea creierului: de la banala vitamina E la acid alfa-lipoic, ginkgo biloba și coenzima Q10. Tot aici se găsesc informații uluitoare despre creșterea IQ-ului copiilor dumneavoastră înainte de a se naște ce vitamine pot stimula inteligența și memoria cum tensiunea arterială ridicată vă poate micșora creierul ce alimente să consumați pentru a ascuți memoria și a întineri celulele cerebrale și multe altele.
