Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea a primit recenzii mixte, unii cititori lăudând sfaturile sale valoroase pentru sănătate și perspectivele privind vitaminele și îmbătrânirea, în timp ce alții critică informațiile învechite și portretul negativ al îmbătrânirii. Mai mulți recenzenți apreciază stilul de scriere simplu și sfaturile directe, dar unii își exprimă îngrijorarea cu privire la inexactitățile și afirmațiile prea îndrăznețe făcute în carte.
Avantaje:Bine scrisă și informativă, oferă informații valoroase despre vitamine și beneficiile lor pentru sănătate, ușor de citit și de înțeles, încurajează măsurile proactive de sănătate, unii cititori au considerat sfaturile utile și aplicabile.
Dezavantaje:Conține informații învechite (publicată în 1996), unii recenzenți au găsit inexactități și afirmații inventate, percepția negativă a îmbătrânirii este descrisă ca o boală, lipsesc citatele pentru studiile la care se face referire, unii cititori au considerat afirmațiile exagerate sau false.
(pe baza a 44 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Stop Aging Now!
Conținutul cărții:
În Stop Aging Now, Jean Carper - câștigătoare a Premiului de excelență în jurnalism în 1995 din partea Asociației Americane de Îmbătrânire (cel mai important grup de oameni de știință din țară care investighează aspectele biomedicale ale îmbătrânirii), editorialistă de talie națională și autoritate în domeniul sănătății și nutriției - documentează modul în care vitaminele antioxidante, mineralele, ierburile și substanțele chimice alimentare sunt poțiunile magice de tinerețe pe care oamenii le caută de secole. Bazat pe noi descoperiri științifice incitante de la instituții de top, Stop Aging Now dezvăluie adevărul uluitor: o mare parte din ceea ce numim îmbătrânire nu este inevitabilă, ci este inutilă și poate fi prevenită și inversată într-o măsură surprinzătoare prin suplimente și alimente.
Într-adevăr, îmbătrânirea se datorează adesea unor deficiențe nesuspectate care pot fi corectate cu ușurință și chiar și persoanele de 60, 70 și 80 de ani pot da timpul înapoi și își pot recăpăta tinerețea. Oameni de știință de frunte au descoperit că: Vitaminele pot preveni și inversa pierderea memoriei și alte semne ale îmbătrânirii. Vitaminele și mineralele pot întineri funcțiile imunitare, restabilind rezistența tinerească la infecții și cancer.
Antioxidanții din alimente și suplimente pot ajuta la prevenirea arterelor înfundate, a atacurilor de cord și a deteriorării generale a organismului. Multe substanțe chimice alimentare necunoscute, dar ușor de obținut, pot prelungi viața și vă pot păstra vitalitatea.
