Creșterea adolescenților sănătoși

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Raising Healthy Teenagers” de Thomas Kersting este bine primită de părinți ca o resursă valoroasă pentru înțelegerea provocărilor cu care se confruntă adolescenții în prezent. Cartea oferă informații cu privire la impactul deciziilor părinților asupra sănătății mintale a copiilor și sfaturi practice pentru părinți. Cu toate acestea, unii cititori se așteptau la strategii mai specifice.

Examinarea pătrunzătoare a problemelor de sănătate mintală ale adolescenților, ușor de citit, sfaturi practice la sfârșitul fiecărui capitol, subliniază importanța implicării părinților și oferă o mai bună înțelegere a lumii post-pandemice care afectează adolescenții.

Unii cititori se așteptau la strategii mai concrete pentru echiparea copiilor, mai degrabă decât doar la o prezentare generală a provocărilor acestora.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Raising Healthy Teenagers

Conținutul cărții:

Copiii noștri experimentează un sentiment de izolare fără precedent, interacționând virtual într-o lume care pare tot mai înspăimântătoare cu fiecare ciclu de știri. Ei absorb și interiorizează stresul și anxietatea pe care le văd pe fețele părinților lor și pe ecranele telefoanelor, laptopurilor, tabletelor și televizoarelor care sunt mereu în fața ochilor lor. Deloc surprinzător, sănătatea lor mentală și fizică are de suferit. Ca părinți, vrem să știm cum îi putem ajuta.

Practică și încurajatoare, cartea Raising Healthy Teenagers vă ajută să înțelegeți impactul mental, fizic și social pe care ultimii doi ani l-au avut asupra copiilor dumneavoastră. Apoi oferă strategii dovedite pentru a vă ajuta adolescenții să revină pe un drum sănătos prin.

- reducerea timpului petrecut în fața ecranului și creșterea timpului liber.

- învățând cum să fie din nou o ființă socială.

- dezvoltând strategii pentru a face față întreruperilor școlare.

- recâștigând o zi structurată.

- ruperea ciclului de anxietate și depresie.

- și multe altele.