Deconectat: Cum să vă protejați copiii de efectele nocive ale dependenței de dispozitive

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii extrem de pozitive din partea părinților și a profesioniștilor din domeniul sănătății mintale care recunosc pericolele timpului excesiv petrecut în fața ecranului și ale utilizării smartphone-urilor în rândul copiilor și adolescenților. Recenzenții îl laudă pe autor pentru că oferă cercetări solide și strategii concrete pentru limitarea utilizării dispozitivelor și implicarea copiilor în moduri semnificative. Mulți notează că această carte a determinat discuții serioase între părinți și copiii lor despre utilizarea tehnologiei și impactul acesteia asupra sănătății mintale și abilităților sociale.

Este bine documentată și oferă dovezi solide privind efectele negative ale timpului petrecut în fața ecranului.

Oferă strategii practice pentru ca părinții să gestioneze utilizarea dispozitivelor de către copiii lor.

(pe baza a 174 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Disconnected: How to Protect Your Kids from the Harmful Effects of Device Dependency

Conținutul cărții:

Nu se poate nega legătura clară dintre utilizarea excesivă a dispozitivelor - smartphone-uri, computere și jocuri video - și criza în creștere a sănătății mintale, în special în rândul copiilor noștri. Prea mult timp petrecut în fața ecranului are un efect real și măsurabil asupra creierului, stimei de sine, dezvoltării emoționale și abilităților sociale ale copiilor. Nu ne mai controlăm dispozitivele - ele ne controlează pe noi.

În Disconnected, psihoterapeutul și expertul în parenting Thomas Kersting oferă o privire cuprinzătoare asupra modului în care dispozitivele au modificat modul în care copiii noștri cresc, se comportă, învață și se conectează cu familiile și prietenii lor. Bazându-se pe cele mai recente studii privind legătura dintre timpul petrecut în fața ecranului și neuroplasticitate, precum și pe cercetările în creștere privind ADHD-ul dobândit și anxietatea, Disconnected prezintă o modalitate mai bună de a merge mai departe. Kersting împărtășește sfaturi indispensabile pentru părinți cu privire la stabilirea limitelor și implicarea în exerciții de concentrare și mindfulness.

Dacă doriți să vă revendicați familia și să vă reconectați cu copiii dumneavoastră, această carte dură, dar plină de speranță, este locul de unde să începeți.