Creșterea adolescenților sănătoși: Echiparea copilului dumneavoastră pentru a naviga prin capcanele și pericolele vieții adolescentine

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Raising Healthy Teenagers” de Thomas Kersting este foarte apreciată de părinți pentru examinarea profundă a provocărilor cu care se confruntă adolescenții în prezent, în special în mediul post-pandemic. Cartea oferă sfaturi practice și rezumate la sfârșitul fiecărui capitol pentru a ajuta părinții să își înțeleagă și să își sprijine copiii.

⬤ Explorare pătrunzătoare a anxietății adolescenților și a problemelor de sănătate mintală.
⬤ Sfaturi practice și idei de implementare la sfârșitul fiecărui capitol.
⬤ Educă părinții cu privire la efectele psihologice ale deciziilor lor.
⬤ Ușor de citit și de înțeles.
⬤ Conținut încurajator și deschizător de ochi.

⬤ Nu oferă strategii extinse pentru echiparea directă a copiilor.
⬤ Unii cititori pot considera că îi lipsesc strategiile practice comparativ cu așteptările.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Raising Healthy Teenagers: Equipping Your Child to Navigate the Pitfalls and Dangers of Teen Life

Conținutul cărții:

Copiii noștri experimentează un sentiment de izolare fără precedent, interacționând virtual într-o lume care pare tot mai înspăimântătoare cu fiecare ciclu de știri. Ei absorb și interiorizează stresul și anxietatea pe care le văd pe fețele părinților lor și pe ecranele telefoanelor, laptopurilor, tabletelor și televizoarelor care sunt mereu în fața ochilor lor. Deloc surprinzător, sănătatea lor mentală și fizică are de suferit. Ca părinți, vrem să știm cum îi putem ajuta.

Practică și încurajatoare, cartea Raising Healthy Teenagers vă ajută să înțelegeți impactul mental, fizic și social pe care ultimii doi ani l-au avut asupra copiilor dumneavoastră. Apoi oferă strategii dovedite pentru a vă ajuta adolescenții să revină pe un drum sănătos prin.

- reducerea timpului petrecut în fața ecranului și creșterea timpului liber.

- învățând cum să fie din nou o ființă socială.

- dezvoltând strategii pentru a face față întreruperilor școlare.

- recâștigând o zi structurată.

- ruperea ciclului de anxietate și depresie.

- și multe altele.