Creșterea oamenilor buni în fiecare zi: 50 de moduri simple de a apăsa pe pauză, de a rămâne prezent și de a vă conecta cu copiii dumneavoastră

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Raising Good Humans Every Day” de Hunter Clarke-Fields este apreciată atât de părinți, cât și de profesioniști pentru sfaturile sale practice, de dimensiuni reduse, privind parentingul conștient. Cititorii apreciază accesibilitatea acesteia, capitolele scurte și accentul pus pe autoreglare și gestionarea emoțională atât pentru părinți, cât și pentru copii. În timp ce mai mulți recenzenți au remarcat conținutul pozitiv și utilizabil al cărții, au existat unele așteptări cu privire la compasiunea pentru ceilalți la copii pe care unii le-au simțit că nu au fost abordate pe deplin.

⬤ Capitole scurte, ușor de citit, care se încadrează în programele încărcate.
⬤ Sfaturi practice susținute de povești personale și de cercetări.
⬤ Oferă tehnici de mindfulness benefice pentru părinți.
⬤ Oferă elemente de acțiune la sfârșitul fiecărui capitol.
⬤ Abordează eficient atât emoțiile părinților, cât și pe cele ale copiilor.
⬤ Sprijină construirea unor relații de familie puternice.

⬤ Unii cititori au considerat că titlul este înșelător și se așteptau la mai multe despre predarea compasiunii copiilor.
⬤ Câteva comentarii au sugerat că, deși cartea este excelentă, îi lipsește profunzimea în anumite domenii legate de compasiunea pentru ceilalți.

(pe baza a 26 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Raising Good Humans Every Day: 50 Simple Ways to Press Pause, Stay Present, and Connect with Your Kids

Conținutul cărții:

Mici modalități de a rămâne atenți, de a fi prezenți și de a crește oameni buni - în fiecare zi!

În calitate de părinte, lucrurile mărunte pe care le faci în fiecare zi îi pot ajuta pe copiii tăi să devină ființe umane amabile, încrezătoare și conștiincioase. Dar dacă sunteți ca mulți alți părinți, probabil vă simțiți copleșit de graba zilnică de a ajunge la școală la timp, de a vă ajuta copilul să își termine temele, de a planifica mesele și de toate sarcinile aparent nesfârșite care se adună și vă răpesc plăcerea de a fi cu copilul dumneavoastră. De aceea aveți nevoie de instrumente rapide și eficiente pentru a rămâne prezenți și a gestiona emoțiile - atât ale copilului, cât și ale dumneavoastră!

De la autoarea cărții Raising Good Humans, acest ghid zilnic oferă 50 de modalități simple de a lua o pauză, de a nu mai reacționa și de a începe să fiți părinte cu intenție. Veți găsi, de asemenea, abilități de mindfulness pentru a vă calma propriul stres atunci când apar emoții dificile.

Și sfaturi pentru a cultiva comunicarea respectuoasă, rezolvarea eficientă a conflictelor și ascultarea reflexivă. Cel mai important, urmând aceste tehnici zilnice, veți învăța să rupeți tiparele nefolositoare și reacțiile înrădăcinate care reflectă obiceiurile generaționale modelate de părinții voștri, astfel încât să puteți răspunde copiilor voștri în moduri mai pricepute.

Părinții ocupați vor descoperi:

⬤  Practici de autocompătimire pentru acele zile în care vă simțiți ca un "părinte groaznic".

⬤  Exerciții de respirație și meditație pentru calmarea emoțiilor pe moment.

⬤  Sfaturi pentru "desprinderea" de gândurile negative și de autocritică.

⬤  Abilități de mindfulness pentru a rămâne prezent alături de copiii tăi.

Veți învăța, de asemenea, cum să dezvoltați o "mentalitate didactică" atunci când vă confruntați cu un comportament dificil și veți găsi tone de activități creative și jucăușe pentru a crește cooperarea copilului dumneavoastră. A fi părinte înseamnă multă muncă, dar poate fi și vesel și distractiv. Lăsați acest ghid zilnic să vă ajute să vă bucurați de acele mici momente - ele înseamnă atât de mult!