Cu cât faci mai mult, cu atât te simți mai bine: Cum să depășești procrastinarea și să trăiești o viață mai fericită

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Cu cât faci mai mult, cu atât te simți mai bine” de David Parker rezonează profund cu cititorii care se luptă cu procrastinarea, asociind-o adesea cu probleme emoționale mai profunde precum depresia. Mulți au considerat că experiențele personale ale autorului sunt relatabile, iar ideile sale iluminatoare, ajutându-i să înțeleagă psihologia din spatele amânării lor. Metoda J.O.T. prezentată este văzută ca un instrument practic pe care cititorii l-au găsit ușor și eficient de implementat. Cu toate acestea, unele recenzii menționează că cartea suferă de repetiții și ar putea beneficia de o editare mai bună. În ciuda criticilor minore, mulți sunt entuziasmați de impactul și caracterul practic al acesteia, care schimbă viața.

Perspective incredibile asupra procrastinării și a impactului său psihologic, povești personale relatabile ale autorului, metodă practică eficientă (J.O.T.), oferă speranță și soluții, ajută cititorii să înțeleagă cauzele profunde ale procrastinării lor și sentimentele asociate de depresie, pași de urmat pentru a depăși procrastinarea.

Conținut repetitiv în unele părți, ar putea folosi o editare mai bună, unii au găsit prima jumătate prea grea cu anecdote personale și au dorit să ajungă mai repede la soluții, unii recenzenți au remarcat o carte subțire, lipsită de profunzime pe alocuri.

(pe baza a 127 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The More You Do The Better You Feel: How to Overcome Procrastination and Live a Happier Life

Conținutul cărții:

Cu cât faci mai mult, cu atât te simți mai bine: Cum să depășești procrastinarea și să trăiești o viață mai fericită

Paperback)

David Parker (Autor)

Această carte practică este plină de idei dovedite pentru a vă ajuta să depășiți procrastinarea și să faceți mai mult.

-Brian Tracy, autor al bestsellerului internațional: Eat That Frog 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time

O carte informativă bine pusă cap la cap, care aduce la cunoștință modelele de comportament descurajante și obișnuite de procrastinare. Aceasta este cea mai bună carte de self-help pe care am citit-o în ultimii ani.

-Kenneth Reddan PhD, LCSW.

Ești un struț uman?

Vă băgați capul în nisip la gândul de a vă ocupa de o sarcină care pare plictisitoare, complicată sau neplăcută? Vă plătiți facturile cu întârziere pentru că ultima dată când v-ați echilibrat carnetul de cecuri a fost acum mai mult de șase luni? În timp ce lucrați la o sarcină, vă tot gândiți că ar trebui să vă ocupați de o altă sarcină?

⬤ Spațiul dvs. de locuit este dezordonat și viața dvs. neorganizată?

⬤ Faci curățenie doar atunci când familia sau prietenii vin în vizită - pentru ca, după plecarea lor, locuința ta să fie din nou neîngrijită?

⬤ După ce ați făcut curățenie pentru vizitatori, vă spuneți "nu contează" pentru că nu ați făcut-o pentru dumneavoastră?

⬤ Ați încetat să mai primiți vizitatori pentru că vă este rușine de mizeria dvs.?

⬤ Îți faci griji că te vei simți jenat dacă proprietarul, un instalator sau un reparator ar trebui să te viziteze?

⬤ Vă comparați în mod constant cu oamenii care par "să se descurce? ".

⬤ Procrastinarea dvs. obișnuită vă face să vă simțiți deprimat și anxios?

⬤ Cunoașteți cele 25 de caracteristici și comportamente ale struțului uman?

⬤ Ești îngrijorat că copilul tău sau cineva la care ții foarte mult devine un procrastinator obișnuit?

Soluția pentru procrastinarea dvs. obișnuită este aici

⬤ Învățați regulile de aur ale depășirii procrastinării.

⬤ Nu mai fiți victima ciclului descendent al procrastinării și depresiei.

⬤ Nu vă mai simțiți copleșiți și imobilizați de frică, învățând cum să faceți față în mod eficient sarcinilor și responsabilităților dumneavoastră.

⬤ Deveniți un "do"-er prin învățarea unui nou instrument ușor de utilizat și extrem de eficient - Metoda J. O. T.(TM).

Despre autor:

David Parker a suferit ani de zile de depresie și anxietate. În timpul unui moment deosebit de dificil, și-a amintit de sfatul unui prieten și a început să țină un jurnal al sentimentelor. Pe măsură ce timpul trecea, el a văzut o legătură între sarcinile pe care evita să le înfrunte și sentimentele sale proaste și stima de sine scăzută. Înarmat cu această perspectivă, David s-a învățat să facă față sarcinilor sale și sentimentelor copleșitoare pe care i le aduceau învățând să se concentreze pe Doar o sarcină, pe care a încorporat-o în "Metoda J. O. T.(TM). " David Parker a locuit în Londra, San Francisco și Brooklyn, New York.

Această carte a fost publicată anterior ca: How Many Procrastinators Does It Take to Change a Light Bulb: Preia controlul asupra vieții tale și înfrânge depresia imobilizantă Din păcate, unii consumatori au considerat că acest titlu este puțin prea lejer și s-au întrebat dacă cartea era serioasă. Noul său titlu, Cu cât faci mai mult, cu atât te simți mai bine: Cum să învingi procrastinarea și să trăiești o viață mai fericită, reflectă mai bine caracterul său serios. Pentru a afla mai multe despre această carte și autor, vă rugăm să vizitați site-ul nostru la adresa: www.DavidParkerAuthor.com.

Carte broșată: 248 pagini.

Editură: Editura Bay Darwin: Darwin Bay Publishing (4 martie 2015)

Limba: română: Engleză.

ISBN-13: 978-1-935880-01-1.

Dimensiunile produsului: 6 x 9 x 0. 5 inch.

Greutatea transportului: 16 uncii.