Cum ne distrug mințile media moderne: Calmarea haosului

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă idei importante despre consumul de media și impactul acestuia asupra sănătății mintale și a percepției asupra lumii. Ea oferă o imagine de ansamblu lămuritoare asupra modului în care mass-media influențează societatea și bunăstarea personală, determinând cititorii să își reconsidere relația cu mass-media.

Cartea este bine argumentată, scurtă și oferă o perspectivă lămuritoare asupra consumului de media. Ea include exemple excelente pentru înțelegerea procesării mass-media. Este considerată o lectură esențială pentru toată lumea și abordează în mod eficient problemele prezentate de mass-media moderne.

Unii cititori și-au dorit mai multe sugestii practice privind gestionarea consumului de media. Câțiva au găsit ideile ușor haotice și s-a dorit o explorare mai profundă a unor concepte specifice.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

How Modern Media Destroys Our Minds: Calming the Chaos

Conținutul cărții:

Un ghid pentru a naviga prin mass-media modernă și pentru a rămâne sănătos într-o lume care nu se oprește.

Navigarea prin avalanșa de media este cel puțin copleșitoare. Suntem atât de obișnuiți să trăim într-o lume saturată de media, încât suntem amorțiți la avalanșa de știri, imagini și postări care ne lovesc zilnic. În timp ce defilăm pe dispozitivele noastre, mulți dintre noi suntem anxioși, lipsiți de somn, descurajați și speriați.

În acest ghid liniștitor învățăm să înțelegem și să combatem ceea ce media face minților noastre. Cartea analizează numeroasele particularități ale mass-mediei moderne: obsesia sa pentru scandal, accentul pus pe noutate, capacitatea sa de a alimenta invidia și ura de sine, durata sa de atenție tot mai scurtă, obsesia sa pentru faimă și proliferarea sa pe platforme și medii.

Scopul cărții este de a elibera cititorii de tentaculele mass-media pentru a ajunge la o stare de spirit mai calmă, mai generoasă și mai imaginativă. Mass-media modernă este, prea adesea, o boală; acesta este un leac.

⬤ MEDIA ȘI SĂNĂTATEA MENTALĂ: ia în considerare legătura dintre mass-media și bolile mentale și analizează modul în care ne putem reduce consumul de mass-media pentru a ameliora anxietatea și stresul.

⬤ OCHI CRITIC: ne ajută să ne gândim mai critic la mass-media și la mesajele pe care le primim prin intermediul știrilor și online.

⬤ "PESSIMISM UTIL" și alte capitole, inclusiv "Aceasta nu este întreaga lume", "Gândește ca un tragedian" și "Știi cine ești".