Școala vieții: Despre bolile mintale: Ce poate calma, liniști și consola

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru abordarea sa pătrunzătoare și plină de compasiune a înțelegerii și gestionării bolilor mintale. Ea abordează obiceiurile mentale nesănătoase și oferă sfaturi valoroase pentru recuperarea și bunăstarea personală. Cititorii o consideră provocatoare și de susținere, ceea ce o face o lectură recomandată pentru cei care se confruntă cu probleme de sănătate mintală.

Provocatoare, plină de compasiune și pătrunzătoare. Oferă sfaturi importante pentru gestionarea sănătății mintale. Cititorii se simt înțeleși și sprijiniți. Autorul articulează bine experiențele de boală mintală, făcându-le relatabile. Include artă și fotografii pentru a îmbunătăți conținutul.

Stilul de scriere este inițial dur și poate să nu fie potrivit pentru cititorii tineri sau neexperimentați, în special pentru cei cu anxietate ridicată. Poate fi mai potrivită pentru persoanele mature cu experiențe de viață anterioare legate de bolile mintale.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The School of Life: On Mental Illness: What Can Calm, Reassure and Console

Conținutul cărții:

Un ghid plin de compasiune pentru normalizarea bolilor mintale și obținerea bunăstării emoționale.

Acesta este un ghid pentru a face față unei mari varietăți de boli mintale, de la cele foarte ușoare la cele grave. Acesta explică cum și de ce devenim bolnavi mintal, cum ne putem explica experiențele prietenilor și familiei și cum ne putem reformula viziunea despre noi înșine și viitorul nostru pentru a prospera.

Pe un ton uman și încurajator, cartea ne învață să înlăturăm stigmatele din jurul sănătății mintale, susținând că nimeni nu ar trebui să sufere singur. Prin normalizarea bolilor mintale și prin căutarea experiențelor comune și a prieteniilor care ne sprijină, ne simțim mai puțin singuri în călătoriile noastre.

Scrisă cu amabilitate, cunoștințe și simpatie și bazându-se pe experiența terapeuților de la The School of Life, această carte este un instrument esențial pentru a ne ajuta pe drumul spre recuperare.

⬤ UN GHID ACCESIBIL pentru sănătate mintală și bunăstare.

⬤ ÎNTÂMPLĂTOR CERCETAT de departamentul de terapie al The School of Life.

⬤ FOCUSES ON REFRAMING nebunătatea mentală prin prisma compasiunii.

⬤ NORMALIZAREA COMPASIONATĂ a anxietății, depresiei și traumei.

⬤ CAPITOLELE INCLUD Motivele de a trăi, acceptarea, iubirea, comunitatea, psihoterapia, perspectiva și recunoștința.