Cum să comunici ca un budist

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Cum să comunici ca un budist” de Cynthia Kane este lăudată de cititori pentru strategiile sale practice de îmbunătățire a comunicării în diverse relații, inclusiv în cele dificile. Cartea utilizează principii budiste, oferind tehnici pentru interacțiuni oneste și amabile. Mulți au găsit cartea ușor de înțeles și de asimilat, ceea ce a dus la schimbări pozitive în stilul lor de comunicare. În timp ce cartea a fost transformatoare pentru mulți, unii cititori au simțit că ar putea să nu rezoneze cu toată lumea, în special cu cei cu medii sau perspective diferite.

⬤ Oferă strategii de comunicare practice și eficiente
⬤ ușor de citit și digerat
⬤ aplicabilă unei varietăți de relații
⬤ bazată pe principii budiste
⬤ oferă exemple din viața reală și o structură asemănătoare unui curs
⬤ ajută la îmbunătățirea comunicării de sine
⬤ încurajează interacțiunile oneste și pline de compasiune.

⬤ Poate să nu placă tuturor, în special celor cu perspective de viață diferite
⬤ unii cititori au dorit mai multe exemple de comunicare provocatoare din viața reală
⬤ câțiva au considerat că presupunerile autorului cu privire la perspectivele cititorilor sunt limitative.

(pe baza a 70 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

How to Communicate Like a Buddhist

Conținutul cărții:

Un manual de instrucțiuni pentru o comunicare clară

Cei mai cunoscuți profesori budiști de pe planetă au cu toții ceva în comun: sunt comunicatori excelenți. Acest lucru nu este întâmplător, deoarece Buddha a predat acum peste 2.600 de ani ceea ce se numește cele patru elemente ale vorbirii corecte.

În această carte unică, instructorul certificat de meditație și mindfulness Cynthia Kane a preluat cele patru elemente ale vorbirii corecte și le-a dezvoltat într-o practică modernă bazată pe ascultare atentă, vorbire atentă și tăcere atentă.

Începând cu un auto-test lămuritor pentru a vă evalua stilul actual de comunicare, această carte vă va conduce prin practica în cinci pași a autoarei, concepută pentru a vă ajuta:

⬤ Să vă ascultați (cuvintele voastre interne și externe)

⬤ să-i ascultați pe ceilalți.

⬤ Să vorbiți conștient, concis și clar.

⬤ Respectați tăcerea ca parte a vorbirii.

⬤ Meditați pentru a vă îmbunătăți abilitățile de comunicare.

Dacă v-ați simțit vreodată prost auziți, aveți probleme în a spune ceea ce simțiți sau tânjiți să aveți conversații mai semnificative și mai autentice, această carte vă poate ajuta. Pașii simpli descriși în această carte vor avea un efect uriaș asupra modului în care comunicați cu ceilalți și cu dumneavoastră înșivă.

Comunicarea este esențială pentru a fi om, iar atunci când devii mai bun la ea, adevărul tău personal devine mai clar, relațiile tale se îmbunătățesc, iar rezultatul este că experimentezi mai multă pace și armonie în viața ta.

Fanii lui Thich Nhat Hanh vor aprecia instrucțiunile simple și clare pentru a transforma comunicarea de zi cu zi în "vorbire corectă".

Această carte va îmbunătăți experiența celor care iubesc Lucrarea lui Byron Katie, principiile Mișcării Comunicării Non Violente și chiar popularul Buddhist Bootcamp.

Această carte nu este menită să fie un studiu cuprinzător al gândirii budiste. În schimb, ea oferă un punct de intrare pentru oamenii moderni care s-au săturat să intre într-un stres constant din cauza comunicării ineficiente cu membrii familiei, colegii de muncă, superiorii și alte relații importante.