Cum să te placi pe tine însuți: A Teen's Guide to Quieting Your Inner Critic and Building Lasting Self-Esteem

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru accesibilitatea sa și pentru conținutul relevant care vizează consolidarea stimei de sine în rândul adolescenților și adulților. Cititorii apreciază stilul de scriere captivant și relatabil al autorului, precum și sfaturile practice oferite de-a lungul cărții. Unii o consideră deosebit de eficientă pentru adolescenții care se confruntă cu îndoiala de sine și anxietatea. Cu toate acestea, există critici cu privire la titlul cărții, care, în opinia unora, ar putea descuraja potențialii cititori, iar câteva recenzii menționează că nu a reușit să mențină interesul anumitor adolescenți.

Stil de scriere captivant, sfaturi practice, accesibil atât adolescenților, cât și adulților, strategii utile pentru construirea stimei de sine, conținut relatabil, se potrivește bine celor care se luptă cu îndoiala de sine și anxietatea, capitole scurte care încurajează lectura.

Titlul poate fi neatrăgător și descurajator pentru unii potențiali cititori, nu toți adolescenții au găsit-o suficient de captivantă pentru a-și menține interesul, unii au simțit că nu a fost suficient de bine direcționată către publicul vizat.

(pe baza a 23 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

How to Like Yourself: A Teen's Guide to Quieting Your Inner Critic and Building Lasting Self-Esteem

Conținutul cărții:

Nu-ți lăsa criticul interior să te împiedice să ai încredere în tine „Cum să te placi pe tine însuți” oferă un ghid excentric, inspirat și practic pentru a te ajuta să depășești sentimentele de autocritică, să-ți îmbunătățești stima de sine și să fii adevărata stea din viața ta.

Cu toate presiunile școlii, ale prietenilor și ale întâlnirilor, ești deosebit de vulnerabil la o stimă de sine scăzută în anii adolescenței. Dar, adesea, cea mai mare amenințare la adresa încrederii tale este propriul tău critic interior, a cărui negativitate neîncetată poate duce la sentimente de inadecvare, depresie și anxietate. Acest ghid indispensabil îți oferă modalități reale de a te ajuta să ripostezi, să fii bun cu tine însuți și să mergi mai departe cu încredere.

În interior, vei afla importanța iertării de sine, a acceptării greșelilor tale și cum să te concentrezi asupra lucrurilor care te fac minunat Vei afla, de asemenea, strategii de înfrângere a temutului ICK, criticul interior atotștiutor care te tot doboară și cum să scapi de capcanele gândirii comune care te împiedică să te simți bine în pielea ta.

Această carte dezleagă misterul celei mai importante relații pe care o vei avea vreodată, cea cu tine însuți Așa că, pregătește-te să-ți găsești adevărata voce interioară. Una mai blândă, mai blândă, care te va sprijini pe măsură ce îți atingi obiectivele și îți creezi viața fabuloasă pe care ți-a fost menită să o trăiești ”