The Resilience Workbook for Teens: Activități care te ajută să câștigi încredere în tine, să gestionezi stresul și să cultivi o mentalitate de creștere [Standard Large Print 16 Pt E

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru eficiența cu care îi ajută pe adolescenți să se implice în discuții despre reziliență și sănătate mintală. Este văzută ca o resursă valoroasă atât pentru mediul educațional, cât și pentru cel terapeutic.

⬤ Utilă pentru încurajarea discuțiilor
⬤ concepută pentru adolescenți auto-motivați
⬤ eficientă în cadrul educației la domiciliu și al terapiei
⬤ bună pentru reflecția personală
⬤ bine primită atât de adolescenți, cât și de profesioniști.

Unii adolescenți au făcut mișto de activități, ceea ce poate afecta implicarea.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Resilience Workbook for Teens: Activities to Help You Gain Confidence, Manage Stress, and Cultivate a Growth Mindset [Standard Large Print 16 Pt E

Conținutul cărții:

Anii adolescenței sunt o perioadă critică pentru a învăța strategii sănătoase de adaptare.

În Cartea de lucru pentru adolescenți despre reziliență, autorul, psihoterapeutul și mentorul pentru tineri Cheryl M. Bradshaw îi învață pe tinerii cititori că cheia construirii rezilienței - piatra de temelie a sănătății mintale și a stării de bine - se află în relația cu ei înșiși.

Prin activități și exerciții interactive, adolescenții sunt invitați să rescrie poveștile negative pe care și le spun singuri, să accepte cine sunt și să creadă în propria putere de a-și reveni din cele mai mari provocări ale vieții.