Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Recenzile cărții evidențiază relatabilitatea și profunzimea emoțională a acesteia în abordarea temelor depresiei, cititorii apreciind vulnerabilitatea și călătoria personală a autoarei. Mulți au găsit alinare și perspectivă în relatările împărtășite, în timp ce unele critici au fost îndreptate către stilul de scriere și profunzimea perspectivelor.
Avantaje:Poveste relatabilă și relevantă pentru cei care se luptă cu depresia, oferă alinare și conexiune, încurajează acceptarea emoțiilor, perspectivă pătrunzătoare asupra furiei și depresiei, inspirată și înălțătoare, văzută ca o resursă utilă pentru autoreflecție și dezvoltare personală.
Dezavantaje:Lipsește meritul literar riguros și validitatea științifică, unii au considerat că perspectivele sunt superficiale, critici privind calitatea scrierii și a corecturii, dorința de explorare mai profundă a anumitor teme, cum ar fi gestionarea furiei, unii au considerat că cartea nu oferă suficiente sfaturi utile.
(pe baza a 38 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Emotional Gift: Memoir of a Highly Sensitive Person Who Overcame Depression
Conținutul cărții:
Sunteți blocat într-o experiență dureroasă și nu puteți trece mai departe? Dacă depresia este un dar și nu o suferință? La vârsta de 31 de ani, Yong Kang Chan a rămas fără serviciu, fără venit și, cel mai important, fără identitate și scop în viață. El credea că un loc de muncă într-un studio de animație îl va conduce pe calea cea bună în carieră. Dar o întorsătură neașteptată de evenimente șocante l-a condus la o criză existențială și la depresie.
Acele două luni de întuneric au fost înfricoșătoare. Nu a putut face față durerii emoționale și chiar s-a gândit la moarte. Cu toate acestea, și-a dat seama curând că depresia era un dar spiritual și a acceptat-o. El credea că a avut depresie cu un motiv.
"Am trecut prin depresie ca să pot scrie despre ea și să împărtășesc lecțiile pe care le-am învățat." Depresia l-a învățat lecții importante despre a fi o persoană foarte sensibilă (HSP) și empatică În timp ce depășea depresia, a învățat importanța îngrijirii de sine și a stabilirii limitelor cu un narcisist. De asemenea, a învățat cum să:
⬤ Să renunțe la trecut și la durerea sa emoțională.
⬤ Să accepte toate sentimentele.
⬤ Reconcilierea dintre furie și empatie.
⬤ Să gestioneze furia.
⬤ să-și iubească și să-și accepte personalitatea unică.
⬤ Aveți încredere în propria intuiție și în propriul dar empatic.
⬤ Recunoașteți rușinea și fiți vulnerabili.
⬤ Renunțați la nevoia de aprobare.
Mai presus de toate, Yong Kang a găsit un nou sens în viață și o carieră ca scriitor.
Cel mai bun mod de a accepta un dar este să accepți și să fii recunoscător. Sunteți pregătiți să acceptați acest dar?
Derulați în partea de sus a paginii și obțineți o copie a Darului emoțional acum
