Descătușat: Îmbrățișează-ți măreția, găsește fluxul, descoperă succesul

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Unlock” de George Mumford este în general bine primită pentru perspectivele sale asupra transformării personale, atenției și descoperirii de sine. Mulți cititori o consideră practică, inspirată și schimbătoare de viață, în special pentru cei interesați de dezvoltarea personală și de depășirea obstacolelor. Cu toate acestea, unii cititori consideră că nu oferă suficiente sfaturi practice și că alunecă în filozofia abstractă, care poate să nu fie pe placul tuturor.

⬤ Mesaj pătrunzător și puternic despre transformarea personală.
⬤ Bine scris și ușor de înțeles, cu exerciții practice.
⬤ Anecdote inspirate din experiențele lui George cu atleți de elită.
⬤ Mulți cititori spun că le schimbă viața și că este un ghid util pentru mindfulness.
⬤ Se adresează unui public larg, inclusiv sportivilor și liderilor de afaceri.

⬤ Unii cititori au considerat că este lipsită de sfaturi practice, cu un conținut filosofic care poate părea abstract sau irelevant.
⬤ Câteva recenzii indică dezamăgirea față de lucrările anterioare ale lui George.
⬤ Au existat îngrijorări cu privire la prețul și starea cărții la cumpărare.

(pe baza a 16 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Unlocked: Embrace Your Greatness, Find the Flow, Discover Success

Conținutul cărții:

Un psiholog de renume mondial și expert în performanță mindfulness, care a ajutat vedete precum Michael Jordan și Kobe Bryant să-și transforme carierele, oferă strategii dovedite pentru a ne dezlănțui punctele forte înnăscute, a evita epuizarea și a descoperi succesul durabil.

Cu toții ne străduim să găsim fluxul, atunci când abilitățile, expertiza și mentalitatea noastră sunt aliniate și putem performa, fără impedimente, la cel mai înalt nivel. George Mumford numește acest lucru "deblocare" - o stare pe care oricine o poate atinge în orice moment. Psiholog format în domeniul mindfulness și expert în dezvoltare personală, Mumford are zeci de ani de experiență în a ajuta o gamă largă de persoane - de la directori executivi și superstaruri din NBA până la cei sub-reprezentați cronic, cei care trăiesc fără adăpost și luptă împotriva dependenței - să facă față provocărilor și oportunităților inerente vieții. Acum, în acest ghid care ne va schimba viața, el împărtășește înțelepciunea sa cu noi toți, indiferent de mediul din care provenim sau de statutul nostru socio-economic, ghidându-ne strălucit pe calea descoperirii și valorificării potențialului nostru individual.

"Oamenii m-au numit "șoptitorul performanței"", scrie Mumford. "Îi ademenesc și îi tachinez. Îi "șoptesc" părții încăpățânate, opuse din noi, care se opune creșterii, care refuză să renunțe la vechile obiceiuri. Pentru a debloca măreția din interior, trebuie să spargem acea carapace pentru a accesa ceea ce se află dedesubt. Poate fi un proces dificil, dureros, la fel cum antrenamentul de performanță ne întinde corpul și limitele rezistenței noastre. Antrenamentul mental pe care îl fac cu sportivi, deținuți, profesori, administratori de colegiu, oameni de afaceri și alții are un aspect similar. Ne scutură de familiar și ne pune în contact cu aspecte mai profunde ale noastre.".

Plin de intuiții tangibile, înțelepciune străveche neașteptată și povești inspirate de la clienții săi și din propria sa viață - de la cele mai întunecate momente de dependență și tulburare interioară până la antrenarea unora dintre cei mai buni sportivi din lume - Unlocked este punctul culminant al muncii de o viață a lui Mumford; ne ajută să ne descoperim darurile. Să susținem succesul indiferent de joc sau de miză. Să pășim în puterea din noi și să îmbrățișăm libertatea de a fi deblocați.