Die Wissenschaft des Pranayama

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită în rândul practicanților serioși de yoga pentru abordarea sa cuprinzătoare a pranayamei și pentru explicațiile ușor de înțeles ale conceptelor complexe oferite de Swami Sivananda. În timp ce conținutul său este apreciat pentru pașii săi practici și pentru accentul pus pe controlul respirației, unii cititori o consideră oarecum tehnică, iar stilul de scriere poate fi inegal, ceea ce o face mai puțin accesibilă pentru începători.

Ușor de citit și de înțeles, explorare inteligibilă a conceptelor complexe de pranayama, tehnici practice pentru utilizare imediată, resursă valoroasă pentru profesorii și studenții de yoga, experiențe personale pozitive raportate, bine livrate și de încredere.

Poate fi prea tehnică pentru începători, stil de scriere neuniform, nu are o susținere științifică extinsă, nu este atractivă pentru toată lumea, potrivit unor cititori, calitatea variabilă a designului copertei.

(pe baza a 45 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The science Of Pranayama

Conținutul cărții:

Pranayama este o Anga importantă în Ashtanga Yoga.

Ea este la fel de necesară pentru toți în viața de zi cu zi, pentru sănătate, succes și prosperitate în orice etapă a vieții. Cum este așa, este explicat în carte.

Știința relaxării este un dar foarte valoros pentru cititori și ar fi în beneficiul tuturor. Cartea are fotografii ale diferitelor posturi pranayama.