Die Wissenschaft des Pranayama

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată ca fiind o resursă excelentă pentru înțelegerea pranayamei, oferind explicații clare de la Swami Sivananda. În timp ce mulți apreciază tehnicile practice și prezentarea cuprinzătoare a acesteia, unii cititori consideră că stilul de scriere este aspru sau prea tehnic pentru începători.

⬤ Ușor de citit și de înțeles
⬤ bună prezentare generală a pranayamei
⬤ tehnici practice oferite
⬤ impact pozitiv asupra mentalității cititorilor
⬤ foarte recomandabil pentru studenții serioși de yoga
⬤ include contextul istoric și importanța controlului respirației.

⬤ Stil de scriere oarecum aspru
⬤ ar putea fi prea tehnic pentru începători
⬤ lipsește rigoarea științifică
⬤ unii cititori au considerat-o plictisitoare sau greu de urmărit.

(pe baza a 45 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The science Of Pranayama

Conținutul cărții:

Pranayama este o Anga importantă în Ashtanga Yoga.

Ea este la fel de necesară pentru toți în viața de zi cu zi, pentru sănătate, succes și prosperitate în orice etapă a vieții. Cum este așa, este explicat în carte.

Știința relaxării este un dar foarte valoros pentru cititori și ar fi în beneficiul tuturor. Cartea are fotografii ale diferitelor posturi pranayama.