Dieta completă bazată pe plante pentru începători [The Comprehensive Plant Based Diet for Beginners

Titlul original:

The Comprehensive Plant Based Diet for Beginners

Conținutul cărții:

Doriți să începeți o dietă bazată pe plante, dar nu sunteți sigur de unde să începeți? Vă este teamă că ați putea pierde nutrienții necesari pentru a vă menține corpul sănătos?

Dieta bazată pe plante vă poate schimba viața.

Treceți la o dietă bazată pe plante într-un mod ușor, cu rețete și informații esențiale pentru începători

Cercetările științifice dovedesc că o dietă bazată pe plante poate reduce riscul multor boli cronice, cum ar fi diabetul de tip 2, bolile de inimă, anumite tipuri de cancer și alte boli grave.

Alegerea unei diete bazate pe plante este una dintre cele mai bune decizii pe care le puteți lua pentru sănătatea dumneavoastră, pentru portofelul dumneavoastră și pentru mediu. Fie că medicul dumneavoastră v-a încurajat să renunțați la produsele de origine animală, fie că pur și simplu explorați un nou stil de viață, The Plant-Based Diet for Beginners este plin de rețete gustoase care vă facilitează adoptarea unei diete integrale, fără carne, lactate și ouă.

Alimentația bazată pe plante este o abordare holistică a unei sănătăți mai bune, dar într-un mod tangibil, simplu și acționabil, care nu vă va copleși.

În Dieta bazată pe plante pentru începători veți găsi:

- Principalele beneficii ale dietei bazate pe plante

- De bază Lista de cumpărături

- Planul alimentar pentru 21 de zile care vă poate ajuta să începeți și să mențineți noul plan alimentar

- Rețete ușoare, sănătoase și rapide de la mic dejunuri și salate la mese principale și deserturi, plus informații cheie despre macronutrienți.

Și chiar și fără să vă faceți griji cu privire la preocupările mai mari, o dietă bazată pe plante vă poate face să vă simțiți mult mai bine pe interior și pe exterior.

Derulați în sus, faceți clic pe butonul de cumpărare și luați un exemplar astăzi!