Titlul original:
Mediterranean Diet for Beginners: Form new Mini Habits, Increase Longevity, and Burn fat Forever with the Best solution to a Paleo or Keto Diet! (comp
Conținutul cărții:
★★ Obțineți cartea de hârtie și primiți cartea electronică Kindle GRATUIT★★
Vreți să descoperiți cel mai bun hack de dietă cu rețete foarte gustoase pentru a vă ajuta să scăpați de acele kilograme în plus nedorite?
V-ați săturat să încercați dietă după dietă la modă pentru a vă pune corpul în formă fără niciun rezultat?
Credeți (în mod fals) că a urma o dietă înseamnă neapărat să renunțați la gust?
Dacă citești aceste rânduri, probabil urmezi diete plictisitoare precum cea ketogenică sau paleo. Sau sunteți pe cale să începeți una.
Doar o problemă.
Aceste diete sunt un pic prea restrictive pentru tine și vrei un plan de dietă care să te ajute să-ți atingi obiectivele de sănătate și corp fără a fi nevoit să sacrifici unele dintre alimentele tale preferate (și delicioase).
Dacă acest lucru sună ca tine și vrei să spui la revedere de la plictisitoare, planuri de dieta fad care are gust de polistiren și deschide alegerile tale alimentare cu rețete alimentare sănătoase, de ardere a grăsimilor și planuri de dieta de la una dintre cele mai sănătoase regiuni de pe planeta Pământ, ești în locul potrivit
În Dieta mediteraneană pentru începători, veți descoperi de ce această regiune are unii dintre cei mai fericiți, iubitori de viață și sănătoși oameni de pe planetă. Secretul se află în mâncarea lor și... în stilul lor de viață Majoritatea planurilor lor de masă contravin "sfaturilor dietetice" obișnuite.
Mai mult decât o altă carte despre pierderea în greutate...
În Dieta mediteraneană pentru începători, veți descoperi:
⬤ Ce este cu adevărat dieta mediteraneană și cum funcționează ea într-o engleză simplă și clară. Vei avea nevoie de asta când oamenii vor începe să te întrebe despre dieta ta.
⬤ Cum să începi și să dai lovitura cu dieta mediteraneană.
⬤ 8 schimbări pe care trebuie să le faci în "mentalitatea ta de bucătărie" pentru a reuși cu dieta mediteraneană.
⬤ 13 porții recomandate și dimensiunile lor pentru a vă asigura că rămâneți pe drumul cel bun cu dieta Med.
⬤ 6 sfaturi puternice pentru rezolvarea problemelor atunci când cântarul nu se mișcă.
⬤ Informații despre alte diete populare pentru a vă ajuta să luați cea mai bună decizie dietetică. Indicație: citiți deja despre asta.
⬤ 20 de delicii mediteraneene delicioase cu de toate, de la mic dejunuri, prânzuri și cine până la gustări și aperitive.
⬤ ... și multe altele
Chiar dacă nu ați gătit niciodată o singură masă în viața dvs., sunteți complet începătoare în ceea ce privește stilul de viață mediteranean sau sunteți o pasionată de mâncare care caută noi experiențe culinare fără să vă sacrificați talia, puteți obține succesul cu ajutorul acestei cărți.
Așa cum multe femei au făcut deja cu succes, schimbă modul în care mănânci, ajutându-te în același timp să rămâi sănătoasă și să ții kilogramele în plus la distanță... permanent.
Derulați în sus, cumpărați acum și începeți calea către stilul de viață mediteranean
Corpul tău va fi atât de bucuros că ai făcut-o.
