Titlul original:
Intermittent Fasting: Eat what you love, heal your body and improve your health through this secret weight loss guide! Living an healthy lif
Conținutul cărții:
Doriți să pierdeți în greutate și să câștigați încredere în sine? Sunteți afectat de grăsime corporală suplimentară, energie scăzută și/sau schimbări de dispoziție inconfortabile? Ați încercat o mulțime de diete diferite fără succes de durată?
Dacă sunteți gata să vă transformați printr-o dietă și un stil de viață mai sănătos, nu mai căutați - aceasta este cartea pentru dvs.
Citește mai departe
Postul intermitent este mai mult decât ultima modă în materie de diete. Este o metodă de sănătate puternică, străveche, care a fost practicată de când omenirea pășește pe Pământ. Postul intermitent este probabil cea mai veche și mai puternică intervenție dietetică disponibilă.
Astăzi, mulți oameni redescoperă această intervenție dietetică uimitoare care oferă o mulțime de beneficii atunci când este realizată corect, inclusiv pierderea în greutate și creșterea energiei, printre multe altele.
Oricine se luptă cu kilogramele în plus și/sau cu problemele legate de glicemie poate avea un nou început astăzi, folosind tehnicile de post cu bază științifică detaliate în această carte. În ''Postul intermitent: mănâncă ceea ce îți place, vindecă-ți corpul și îmbunătățește-ți sănătatea prin acest ghid secret de pierdere în greutate A trăi un stil de viață sănătos, a arde grăsimi și a pierde kilograme în același timp nu a fost niciodată atât de simplu (Prietenos pentru începători)''de Serena Baker, o femeie împuternicită, pasionată de sănătate și fitness, care are o diplomă de licență în nutriție, vă va ghida pentru a vă atinge toate obiectivele cu postul intermitent.
Această carte este un ghid complet al metodei postului intermitent. Revendicați-vă dreptul la un corp și o minte sănătoase prin aplicarea principiilor pe care această carte le prezintă.
Iată doar câteva dintre numeroasele concepte pe care le veți găsi aici:
⬤ Introducere la postul intermitent: descoperiți cum funcționează și dacă este potrivit pentru dvs.
⬤ Sfaturi utile pentru a începe cu dreptul.
⬤ Posibile capcane asociate cu FI și cum să le evitați.
⬤ 20 de beneficii uimitoare ale postului intermitent.
⬤ Explicații clare și simple a 10 metode IF diferite.
⬤ Cele mai eficiente metode pentru a controla foamea.
⬤ Cum să vă reveniți atunci când vă abateți de la drum.
⬤ Postul pentru pierderea în greutate, diabet, sănătatea inimii, sănătatea creierului, cancer și depresie.
⬤ 15 rețete utile pentru combinarea postului cu dieta keto.
Și multe altele
Practicile dietetice bazate pe cercetare din această carte sunt simplu de urmat. Dacă sunteți dispus să depuneți efort, cu dedicație veți începe să vedeți rapid rezultatele.
Chiar dacă nu ați reușit să faceți schimbări semnificative prin dietă sau post în trecut, puteți descoperi încrederea și succesul cu ajutorul instrumentelor din această carte și să obțineți rezultatele pe care le căutați.
Începeți astăzi derulând în sus și făcând clic pe butonul ''Cumpără acum''
