Titlul original:
Intermittent Fasting for Women: Learn How You Can Use This Science to Support Your Hormones, Lose Weight, Enjoy Your Food, and Live a Healthy Life Wit
Conținutul cărții:
--Achiziționați cartea și primiți GRATUIT cartea electronică Kindle--
Știați că o distincție între bărbați și femei este necesară atunci când vine vorba de a vorbi despre postul intermitent?
Ești curios cum afectează postul intermitent corpul feminin?
Dacă da, continuați să citiți...
Postul intermitent pentru femei de Serena Baker este dedicat împărtășirii de informații cu cititoarele în special de sex feminin despre cum pot profita de această știință.
În moduri care să le susțină sănătatea ca femei, să le ajute să ardă grăsimi, să le susțină hormonii și să le reaprindă pasiunea pentru viață.
În scurt timp, vă va fi ușor să vedeți cum această artă este mai mult decât un model de alimentație, mai mult decât o "dietă" și mai mult decât o alegere zilnică.
Veți descoperi și veți dobândi mult mai multe lucruri interesante și utile despre acest stil de viață revoluționar. Ce mai așteptați?
⬤ Trăiești o viață stresantă? Să arzi grăsimi și să ai o dietă echilibrată în același timp pare o utopie pentru multe femei. Descoperiți cum puteți folosi această știință pentru a pierde în greutate și a vă menține în formă, fără a crește și mai mult stresul în viața dumneavoastră.
⬤ Ce metode de post sunt potrivite pentru mine? Când ar trebui să evit postul? Cum pot începe? Nu vă faceți griji. La sfârșitul acestei călătorii, veți fi pe deplin informat și liber să decideți dacă să integrați acest proces fantastic în stilul dvs. de viață.
⬤ Autofagie. Știați că sănătatea dumneavoastră este strâns legată de acest proces? Aflați cum puteți obține beneficii în timpul perioadelor de post, îmbunătățindu-vă întreaga structură celulară.
⬤ Alăptarea. Să ne pierdem grăsimea de pe burtă sau greutatea în timpul acestei faze frumoase pare imposibil. Dar cu un strop de bunăvoință, cu aceste tehnici și rețete îți vei reveni în formă într-un timp foarte scurt.
⬤ PCOS. Poate fi un mare dezavantaj... Ca femeie, înțeleg această problemă. Ce să mănânci și ce dietă să urmezi? Cum să pierzi în greutate cu postul în această fază? Explorează un capitol întreg dedicat acestei enigme.
⬤ Ești curioasă ce rețete sunt mai potrivite pentru acest stil de viață? Vei găsi 12 dintre ele, complet adaptate pentru noua ta călătorie.
Așa cum multe femei au făcut deja cu succes, folosește această carte pentru a-ți începe aventura în lumea postului intermitent Nu vei mai dori niciodată să ieși din această lume nouă.
Printr-un singur clic și o descărcare, sănătatea ta viitoare va fi deblocată.
Corpul tău va fi atât de bucuros că ai făcut-o.
