Dieta vegetariană Keto pentru începători: Slăbește, stimulează puterea creierului și crește-ți energia

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 14 voturi.

Titlul original:

Vegetarian Keto Diet for Beginners: Lose Weight, Boost Brain Power, and Increase Your Energy

Conținutul cărții:

Sunteți un vegetarian care dorește să obțină beneficii suplimentare de la dieta keto? Poate sunteți un adept al dietei keto care a decis recent să nu mai mănânce carne? Sau poate sunteți complet nou în ambele concepte și sunteți doar curios despre ce este vorba? Dacă oricare dintre aceste descrieri sună ca tine, atunci vei primi răspuns la toate întrebările tale în această carte.

Dieta vegetariană keto pentru începători vă oferă o înțelegere cuprinzătoare și clară a ceea ce înseamnă să fii keto și a ceea ce înseamnă să fii bazat pe plante și unde se intersectează aceste două lumi. Nu numai că descriem principiile de bază ale ambelor diete, dar vă arătăm beneficiile și criticile ambelor. Vă oferim sfaturi despre cum să adăugați practic aceste principii nou învățate în viața și rutina dumneavoastră zilnică. Am inclus numeroase rețete și planuri de masă pentru ca tu să începi imediat. Fie că sunteți un navetist ocupat care trebuie să pregătească mese rapide pentru prânz sau un părinte care stă acasă și adoră să-și petreacă timpul pregătind mâncăruri grandioase pentru oaspeți, avem o mulțime de mese consistente care se potrivesc oricărui stil de viață.

Pe lângă faptul că vă oferim toate informațiile pe care trebuie să le știți atunci când începeți o nouă dietă, am pus în lumină unele dintre obiceiurile care vă pot schimba viața și pe care le puteți adăuga în paralel cu noua dietă pentru a spori rezultatele pozitive pe care le vedeți în viața de zi cu zi.

Această carte merge mult dincolo de a privi doar la dietă. Noi încorporăm o viziune sănătoasă asupra unui stil de viață mai sănătos și mai durabil, atât pentru noi înșine, cât și pentru mediu.

Aceasta este mai mult decât o altă carte de rețete dietetice. Dieta vegetariană Keto pentru începători vă echipează cu cunoștințele necesare pentru un mod de viață mai sănătos în general, care va duce la o viață mai fericită și mai împlinită.