Dr. Fat Off: Simple Life-Long Weight-Loss Solutions: Live & Learn Series Partea 1

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Dr. Fat Off” de Dr. Fatakhov este foarte apreciată pentru abordarea sa directă și informativă a pierderii în greutate. Cititorii apreciază ușurința cu care este citită și sfaturile practice pe care le oferă cu privire la alegerea unor alimente mai sănătoase, demascarea dietelor la modă și înțelegerea nutriției. Cartea este considerată benefică pentru oricine dorește să își schimbe stilul de viață și să mențină pierderea în greutate pe termen lung, cu accent pe obiceiuri durabile, mai degrabă decât pe soluții rapide.

Ușor de înțeles, sfaturi practice, acoperire cuprinzătoare a pierderii în greutate, demontează dietele la modă, oferă instrumente de autoevaluare, se concentrează pe schimbări durabile ale stilului de viață, ajută la înțelegerea alimentelor și a nutriției, format de referință ușor, scris de un medic cu experiență.

Unele recenzii nu au menționat niciun contra specific, dar problemele potențiale ar putea fi legate de experiențele individuale diferite și de necesitatea motivației personale, care este comună în cărțile de auto-ajutor.

(pe baza a 16 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Dr. Fat Off: Simple Life-Long Weight-Loss Solutions: Live & Learn Series Part 1

Conținutul cărții:

În lumea pierderii în greutate, două cuvinte încep să strălucească prin fațada crăpată a industriei pierderii în greutate de 60 de miliarde de dolari.

Aceste cuvinte sunt Modificări ale stilului de viață.

Dr. Fat Off Simple Life-long Weight Loss Solutions, Live & Learn Series Part 1 este o resursă ușoară și relatabilă care vă va ajuta să înțelegeți, să practicați și să implementați schimbările de stil de viață care vă vor oferi rezultatele pierderii în greutate pe care le doriți cu disperare.

Dr. Eddie Fatakhov și Dr. Henry Van Pala promovează schimbarea stilului de viață sănătos, deoarece este calea clară către rezultate dovedite de pierdere în greutate, spre deosebire de ușa rotativă nesănătoasă a dietelor la modă și a suplimentelor de pierdere în greutate. Implementarea unei schimbări simple a stilului de viață este cea mai eficientă și plăcută modalitate de a pierde în greutate pentru toată viața.

Subiectele de schimbare a stilului de viață discutate în Dr. Fat Off Simple Life-long Weight Loss Solutions, Live & Learn Series Part 1 oferă soluții simple, dar puternice de pierdere în greutate, în timp ce provocările de participare pot fi utilizate, adaptate și menționate din nou și din nou pe măsură ce continuați să pierdeți în greutate.

Dr. Fat Off Simple Life-long Weight Loss Solutions, Live & Learn Series Part 1 este o resursă ușoară și relatabilă care vă va ajuta să înțelegeți, să practicați și să implementați schimbările de stil de viață care vă vor oferi rezultatele pierderii în greutate pe care le doriți cu disperare.