Programul Clinica Doctorilor-30

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Doctors' Clinic - 30 Program” este foarte apreciată de mulți recenzenți pentru abordarea sa eficientă a pierderii în greutate și a unei vieți sănătoase. Este caracterizată ca un program cuprinzător care promovează schimbări în stilul de viață, mai degrabă decât diete temporare. Recenzenții apreciază îndrumările ușor de urmat privind nutriția, controlul porțiilor și sfaturile practice pentru cumpărături și pregătirea meselor. Mulți au experimentat pierderi semnificative în greutate și au menținut obiceiuri mai sănătoase după aplicarea principiilor cărții. Cu toate acestea, unele critici menționează o lipsă de dimensiuni detaliate ale porțiilor și sugerează că ultima ediție poate să nu se simtă la fel de cuprinzătoare ca versiunile anterioare.

⬤ Program cuprinzător care se concentrează pe schimbări durabile ale stilului de viață, mai degrabă decât pe diete temporare.
⬤ Ușor de urmat, cu sfaturi practice pentru alimentație și cumpărături.
⬤ Mărturii pozitive de la utilizatori care au obținut pierderi semnificative în greutate și menținerea pe termen lung.
⬤ Pune accentul pe aspectele mentale ale alimentației, ajutând utilizatorii să abordeze alimentația emoțională.
⬤ Conținut actualizat din edițiile anterioare care sporește claritatea și aplicabilitatea.

⬤ Lipsesc informații specifice despre mărimea porțiilor pentru anumite alimente.
⬤ Unii cititori consideră că ultima ediție este mai mică și mai puțin detaliată decât versiunile anterioare.
⬤ Câteva recenzii indică faptul că nu este o resursă foarte actuală în comparație cu publicațiile mai noi.

(pe baza a 53 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Doctors' Clinic-30 Program

Conținutul cărții:

Programul Doctors' Clinic-30 se bazează pe principii solide, cercetări și mărturii ale pacienților anteriori.

Acesta este un mod practic de a mânca sănătos și de a pierde în greutate. În loc să ofere un alt plan de dietă, acest program se bazează pe schimbare și modificarea stilului de viață.

Acesta urmează principiile grupului de alimente și controlul porțiilor. Acest program vă va oferi toate instrumentele de care aveți nevoie pentru a pierde în greutate și pentru a o menține fără a fi nevoie să țineți un jurnal, să achiziționați un abonament scump la sală sau chiar să cheltuiți o mulțime de bani la magazinul alimentar.