După înainte și după: O poveste reală de pierdere în greutate, creștere în greutate și imponderabilitate prin acceptare totală: A Real-Life Story of Weight Loss, Weight Gain and Weightlessness Through Total Acceptance

Recenzii ale cititorilor

Cartea „AFTER The Before & After” de Karen C. L. Anderson este mai degrabă o călătorie personală de autoacceptare decât un ghid convențional de pierdere în greutate. Ea rezonează cu cititorii care se luptă cu imaginea corporală și cu acceptarea de sine, oferind perspective relatabile și profunzime emoțională. În timp ce mulți recenzenți au găsit stilul conversațional captivant și provocator, unii au criticat-o ca fiind lipsită de sfaturi practice și simțindu-se mai mult ca un blog decât ca o carte structurată.

⬤ Stil de scriere captivant, conversațional, care seamănă cu o discuție personală.
⬤ Abordează probleme legate de acceptarea de sine și de imaginea corporală care pot fi abordate de mulți cititori.
⬤ Oferă perspective emoționale și se conectează cu cititorii la un nivel personal.
⬤ Oferă motivație pentru cei care se confruntă cu probleme legate de greutate și acceptare de sine.
⬤ Scris cu o voce autentică care rezonează cu experiențele din viața reală.

⬤ Lipsesc sfaturile practice sau „cum să”, deoarece se concentrează mai mult pe narațiunea personală.
⬤ Unii cititori au considerat-o plictisitoare sau plictisitoare, ceea ce a dus la dificultăți în implicarea în text.
⬤ Structura a părut mai puțin rafinată pentru unii, semănând mai degrabă cu un jurnal decât cu o carte coerentă.
⬤ Referințele repetitive la grupuri de diete și alte subiecte fără legătură i-au frustrat pe unii cititori.

(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

After the Before & After: A Real-Life Story of Weight Loss, Weight Gain and Weightlessness Through Total Acceptance

Conținutul cărții:

După Înainte și după este vorba despre ceea ce se întâmplă după obținerea "succesului în materie de pierdere în greutate".

"După ce a slăbit 55 de kilograme, autoarea a crezut că a învins în sfârșit obezitatea și că va trăi fericită până la adânci bătrâneți. Apoi, la fel ca marea majoritate a oamenilor care slăbesc, a recăpătat greutatea.

Această carte relatează călătoria ei pentru a descoperi că fericirea nu are nimic de-a face cu mâncarea sau greutatea. Cultivarea acceptării de sine a făcut mai mult pentru forma ei emoțională și fizică decât ar fi putut face vreodată o dietă.