Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este lăudată pentru rețetele sale ușoare și delicioase care se adresează familiilor, punând accentul pe comoditate prin gătitul la o singură oală. Cartea include ingrediente accesibile, un număr util de calorii și sfaturi pentru prepararea alimentelor. Cu toate acestea, există unele critici cu privire la organizarea indexului și la dimensiunile porțiilor, care ar putea să nu se potrivească gospodăriilor mai mici.
Avantaje:Rețete ușor de urmat, mese delicioase și atrăgătoare, excelente pentru familii, utilizează ingrediente accesibile, include numărătoarea caloriilor, sfaturi pentru planificarea meselor și congelarea resturilor, atractiv din punct de vedere vizual cu fotografii colorate, mese economice care sunt sănătoase.
Dezavantaje:Indexul este prost organizat, ceea ce face dificilă găsirea rețetelor specifice, multe rețete servesc 4-6 persoane, ceea ce poate să nu se potrivească celor care gătesc pentru o singură persoană, unii consideră că rețetele sunt destul de standard sau neinspirate.
(pe baza a 53 recenzii ale cititorilor)
Conținutul cărții:
Cu peste 70 de rețete sănătoase și de slăbit, toate făcute într-o singură oală, pierderea în greutate nu a fost niciodată atât de ușoară
Un plan simplu și flexibil pentru pierderea în greutate, aceste rețete delicioase și ușor de urmat sunt perfecte pentru oricine dorește să dea jos kilogramele și să devină sănătos. Cu text și o secțiune cu farfurii de 8 pagini cu fotografii ale celor mai populare rețete, vă acoperă pentru micul dejun, prânz și cină.
Descoperiți rețete delicioase cu conținut scăzut de calorii, inclusiv:
- FRIPTURĂ DE PUI CU CHILLI
- SOMON CU SOIA ȘI GHIMBIR
- FRIPTURĂ DE MIEL FĂRĂ GRIJI
- SALATĂ DE NECTARINE, PROSCIUTTO ȘI MOZZARELLA
- PLĂCINTĂ UȘOARĂ CU MERE ȘI MURE
În seria Fără calorii, scriitoarea de rețete bestseller Justine Pattison le prezintă cititorilor Planul ei 123, care oferă o abordare fără complicații a meselor zilnice. Fiecare rețetă cu calculul caloriilor a fost testată de trei ori și include sfaturi și idei privind congelarea resturilor și pregătirea în avans.
