Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este foarte apreciată pentru rețetele sale delicioase și ușor de urmat, care susțin alegeri alimentare mai sănătoase, ceea ce o face potrivită pentru familii și pentru cei care monitorizează aportul caloric. Cititorii apreciază prezentarea clară, includerea informațiilor nutriționale și natura practică a rețetelor, care folosesc adesea ingrediente comune. Cu toate acestea, unii recenzenți au remarcat o prevalență a rețetelor cu curry, care ar putea să nu placă tuturor.
Avantaje:Rețete ușor de urmat, varietate mare de bucătării, informații nutriționale furnizate, bune pentru numărarea caloriilor, potrivite pentru familie, timp de preparare rapid, atractive din punct de vedere vizual cu imagini pentru fiecare rețetă, ingrediente economice.
Dezavantaje:Unele rețete se bazează foarte mult pe mâncăruri cu curry, care pot să nu satisfacă toate gusturile; câțiva utilizatori pot dori mai multă diversitate în stilurile de rețete.
(pe baza a 63 recenzii ale cititorilor)
Conținutul cărții:
Cu peste 70 de rețete sănătoase și de slăbit bazate pe mâncărurile la pachet preferate ale națiunii, pierderea în greutate nu a fost niciodată atât de ușoară
Un plan simplu și flexibil pentru pierderea în greutate, aceste rețete delicioase și ușor de urmat sunt perfecte pentru oricine dorește să dea jos kilogramele și să devină sănătos. Cu text și o secțiune de 8 pagini cu fotografii ale celor mai populare rețete, această carte vă acoperă, indiferent de preferințe.
Descoperiți versiuni hipocalorice ale tuturor preparatelor preferate, inclusiv:
- PUI TANDOORI
- SPECIAL CHOW MEIN
- PIZZA PRONTO
- PUI KATSU CURRY
- KEBAB DONER DE MIEL
În seria Fără calorii, scriitoarea de rețete bestseller Justine Pattison le prezintă cititorilor Planul ei 123, care oferă o abordare fără complicații a meselor zilnice. Fiecare rețetă cu număr de calorii a fost testată de trei ori și include sfaturi și idei privind congelarea resturilor și pregătirea în avans.
