Eat Feel Fresh: O carte de bucate ayurvedică contemporană, bazată pe plante

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2982 voturi.

Titlul original:

Eat Feel Fresh: A Contemporary, Plant-Based Ayurvedic Cookbook

Conținutul cărții:

Vă prezentăm Eat Feel Fresh, o carte de bucate sănătoase cu peste 100 de rețete vindecătoare.

Aventurați-vă într-o călătorie de bunăstare și seninătate cu știința antică a Ayurveda.

Sunteți nou în Ayurveda? Nu vă faceți griji, vă acoperim noi! Ayurveda ne învață că mâncarea este un medicament divin cu puterea de a vindeca și este plină de rețete holistice de vindecare potrivite pentru nevoile dumneavoastră individuale. Această carte de bucate frumos ilustrată oferă o privire detaliată asupra modului de a mânca în funcție de nevoile specifice ale corpului tău și te va ajuta să te conectezi cu sinele tău interior.

Plonjați direct în carte pentru a descoperi:

- Peste 100 de rețete delicioase, inclusiv opțiuni vegane și fără gluten.

- O prezentare clară și ușor de urmat a principiilor ayurvedice de bază.

- Chestionare cuprinzătoare pentru a vă identifica tipul minte-corp pentru a determina cele mai bune alimente pentru corpul dumneavoastră.

- Un accent central pe mâncăruri de făcut înainte concepute pentru un stil de viață sănătos modern.

Căutați să vă dezvoltați un nou eu în acest An Nou? Atunci nu căutați mai departe!

Eat Feel Fresh pune accentul pe o abordare modernizată, bazată pe plante, a alimentației ayurvedice, încurajându-vă să învățați cum schimbările de anotimp și climă vă afectează digestia și cum să ajustați ceea ce mâncați în consecință.

Îndrăgostiți-vă de gătit și schimbați-vă în bine relația cu mâncarea cu această carte de bucate ayurvedică vegană contemporană: o carte de sănătate obligatorie pentru oricine este interesat să adopte principiile ayurvedice în stilul său de viață. Se dublează ca un cadou perfect pentru practicanții de yoga care doresc să își completeze practica fizică prin alimentație și stil de viață sau, în general, pentru oricine este interesat de vindecarea holistică pentru a obține un stil de viață mai sănătos și mai echilibrat.

Bunăstarea minții și a corpului este de o importanță vitală în modul în care funcționăm ca ființe umane. Această carte de bucate pentru o alimentație sănătoasă oferă un ghid esențial despre cum să avem cel mai bine grijă de cel mai prețios bun al nostru în mod holistic. Are o narațiune personală și o poveste de succes inspirată de autor, precum și îndrumări practice și fotografii frumoase, pentru a vă ajuta să integrați cel mai bine înțelepciunea ayurvedică tradițională și știința nutrițională contemporană în dieta dumneavoastră.