Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea a fost apreciată pe scară largă pentru perspectivele sale privind legătura dintre minte și corp și impactul așteptărilor asupra rezultatelor vieții. În timp ce mulți cititori au considerat-o edificatoare și aplicabilă, unii i-au criticat lungimea și profunzimea detaliilor.
Avantaje:Conținutul bine organizat, susținerea științifică, aplicațiile practice, ideile care provoacă la reflecție și promovează creșterea și îmbunătățirea personală. Mulți cititori au considerat că aceasta le schimbă viața și o recomandă cu căldură.
Dezavantaje:Cartea este lungă și poate fi uneori seacă, unii cititori simțindu-se copleșiți de numărul de studii prezentate. Câteva critici au remarcat analize superficiale și logică slabă în anumite argumente, provocând frustrare.
(pe baza a 87 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Expectation Effect: How Your Mindset Can Change Your World
Conținutul cărții:
O călătorie prin știința de ultimă oră a modului în care mentalitatea noastră modelează fiecare fațetă a vieții noastre, dezvăluind cum creierul tău deține cheile pentru a debloca un tu mai bun.
Ceea ce crezi poate face să fie așa.
Ați auzit de efectul placebo și de modul în care pastilele de zahăr pot accelera vindecarea. Dar știați că operațiile pe cord simulate funcționează adesea la fel de bine ca plasarea unor stenturi reale? Sau că persoanele care cred că sunt deosebit de predispuse la boli cardiovasculare au de patru ori mai multe șanse să moară în urma unui stop cardiac? Aceasta este puterea și importanța mortală a efectului de așteptare - cum ceea ce credem noi că se va întâmpla schimbă ceea ce se întâmplă.
Îmbinând neuroștiința cu narațiunea, jurnalistul științific David Robson îi conduce pe cititori într-o scufundare adâncă în numeroasele zone ale vieții în care pătrunde efectul de așteptare. Vedem cum oamenii care cred că stresul este benefic devin mai creativi atunci când sunt puși sub presiune. Vedem cum asocierea îmbătrânirii cu înțelepciunea poate adăuga peste șapte ani la viața ta. Lumea spune că a vedea înseamnă a crede, dar Robson dovedește de nenumărate ori că reversul este și mai adevărat: a crede înseamnă a vedea.
Efectul de așteptare nu este o chestie "woo-woo". Nu te poți gândi cum să obții o grămadă de bani sau să scapi de un diagnostic de cancer. Dar doar pentru că gândirea magică este un nonsens nu înseamnă că magia rațională nu există. Referindu-se la psihologia acceptată și la fiziologia obiectivă, Robson ne oferă elementele practice de care avem nevoie pentru a ne îmbunătăți condiția fizică, productivitatea, inteligența și fericirea. Orice cititor care dorește să își ia soarta în propriile mâini nu trebuie decât să ridice această carte.
