El Milagro Antiestrs

Recenzii ale cititorilor

Cartea primește o majoritate covârșitoare de recenzii pozitive pentru abordarea sa pătrunzătoare și practică a înțelegerii stresului, sănătății și dezvoltării personale. Mulți cititori apreciază explicațiile sale clare, fundamentarea științifică și integrarea nutriției, meditației și bunăstării generale. Cu toate acestea, unii recenzenți consideră că anumite secțiuni pot fi prea tehnice sau superficiale pentru o explorare mai profundă a subiectelor.

Ușor de înțeles și de citit.

Oferă perspective valoroase asupra stresului, sănătății și nutriției.

(pe baza a 61 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Vă simțiți obosit în timpul zilei? Da - Nu Ați avut recent o scădere a dorinței sexuale? S -Nu Ați fost bolnav recent mai mult decât de obicei? Da - Nu Dificultate în a adormi? Y-No Creștere inexplicabilă în greutate? Y -Nu Dureri de cap sau migrene frecvente? Y -No Vă treziți brusc între 1:00 și 3:00 a.m. și aveți dificultăți în a adormi la loc? S -Nu.

Dacă răspunsul la oricare dintre aceste întrebări este da, această carte este pentru dumneavoastră. Noul titlu al autorului cărții The Metabolic Miracle explică de ce stresul este cel mai mortal ucigaș tăcut al timpurilor noastre. Suntem cu toții în vizorul său.

De aceea, momentul să ne schimbăm stilul de viață este acum. Timpul să ne schimbăm stilul de viață este acum.