Embody the Skeleton - Un ghid pentru mișcare conștientă

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Embody the Skeleton - A guide for conscious movement

Conținutul cărții:

Educația somatică a mișcării permite modelelor de mișcare eficiente să le înlocuiască pe cele ineficiente, rezultând o ușurință a mișcării, o aliniere posturală mai funcțională și crearea de spațiu pentru răspunsul vindecător de reorganizare celulară și tisulară.

Această carte oferă îndrumări experiențiale clare pentru întruparea sistemului scheletic, prin facilitarea mișcării, facilitarea practică și meditații de mișcare, susținute de informații și ilustrații anatomice esențiale. Concepută ca un ghid pentru practicieni ai mișcării, educatori și terapeuți din multe discipline și de către oricine este interesat de mișcarea conștientă, cartea abordează întruparea sănătoasă a fiecărui os și articulație din corp, precum și tehnici de conștientizare a sistemului scheletic ca întreg.

Cartea este însoțită de o serie de meditații de mișcare înregistrate, ghidate de autor.