Emotional Eating SOS!

Recenzii ale cititorilor

Cartea Nataliei Rose este foarte lăudată pentru abordarea sa pătrunzătoare a mâncării emoționale și a sănătății holistice. Cititorii apreciază informațiile masive furnizate și le consideră utile pentru abordarea diferitelor aspecte ale vieții care contribuie la alimentația emoțională, cum ar fi stresul și relațiile.

⬤ Oferă informații masive
⬤ ușor de citit și direct
⬤ oferă perspective personale și sfaturi utile
⬤ abordează în mod cuprinzător mâncatul emoțional și problemele conexe
⬤ încurajează un stil de viață curat și dezvoltarea personală
⬤ recomandat ca însoțitor al altor lucrări.

Unii o pot găsi prea scurtă; nu este o perspectivă orientată spre medicină, ceea ce s-ar putea să nu convină tuturor.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Această carte este pentru oricine dorește să trăiască și să mănânce fără să se simtă împovărat de corp, inclusiv pentru cei care s-au curățat vreodată după ce au mâncat prea mult pentru că nu au putut gestiona limite sigure în jurul consumului. Este pentru toți cei care vor să înțeleagă de ce, în ciuda succesului pe care îl găsesc în alte domenii ale vieții, ajung să se simtă neputincioși în ceea ce privește mâncarea.

Și este pentru cei care se trezesc dimineață de dimineață și se întreabă, disperați, de ce mi-am permis să fac asta din nou? Ați observat că două fațete majore ale societății noastre, mâncarea și atractivitatea fizică, sunt inevitabil interdependente? Cu toate acestea, în cultura noastră, ele se trădează reciproc în mod constant. Am alcătuit acest material în onoarea celor dintre dumneavoastră care v-ați cheltuit viața - gândurile, emoțiile, energia, eforturile, resursele și timpul - luptându-vă cu enigma alimentației și a imaginii corporale în cultura noastră. În parte hrănitoare, în parte dușmană, mâncarea a fost o sursă de mari nedumeriri pentru tine.

Mâncatul emoțional și imaginea slabă a corpului au aruncat o umbră întunecată asupra vieții tale pentru prea mult timp. Sper că această carte vă va ajuta să vă eliberați de miturile sociale și de comportamentele toxice care v-au furat bucuria, sănătatea și libertatea din țesătura experienței dvs.

de viață. Dorința mea sinceră este să obțineți claritate și libertate din această enigmă odată pentru totdeauna Sunteți surorile și frații mei și vă iubesc Natalia.