Emoțional - Noua gândire despre sentimente

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Emoțional” de Leonard Mlodinow explorează interacțiunea complexă dintre emoții și gândirea rațională, oferind perspective bazate pe cercetări științifice și experiențe personale. Cartea este lăudată pentru claritatea sa, stilul captivant de scriere și examinarea cuprinzătoare a emoțiilor, însă unii cititori o consideră prea detaliată, lipsită de strălucire sau care nu oferă suficiente sfaturi practice.

⬤ Stil de scriere captivant și clar.
⬤ Oferă noi perspective asupra emoțiilor, atrăgând atât oamenii de știință, cât și profanii.
⬤ Se bazează pe experiențe personale, ceea ce o face ușor de abordat.
⬤ Bine documentat și abordează cele mai recente descoperiri din domeniul neuroștiințelor.
⬤ Oferă informații practice și inventare emoționale pentru autoevaluare.

⬤ Unii cititori au considerat că detaliile sunt prea excesive și că nu toate informațiile sunt relevante.
⬤ Câțiva recenzenți au considerat că îi lipsește profunzimea sau perspectivele inovatoare în comparație cu alte cărți.
⬤ Este posibil ca poveștile dezarticulate să nu rezoneze cu toți cititorii, ducând la un sentiment de deconectare.
⬤ Unele critici privind atribuirea emoțiilor unor teorii evoluționiste nedovedite.

(pe baza a 25 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Emotional - The New Thinking About Feelings

Conținutul cărții:

„Atât un savant strălucit, cât și un mare scriitor, Leonard Mlodinow ne ghidează prin fascinanta știință a ceea ce simțim și de ce - și ce putem face în această privință. Am învățat multe din această carte minunată.” Rick Hanson

Ni s-a spus că trebuie să ne stăpânim emoțiile și să gândim rațional pentru a reuși. Dar știința de ultimă oră arată că sentimentele sunt la fel de importante pentru succesul nostru ca și gândirea.

Luați sute de decizii în fiecare zi, de la ce să mâncați la micul dejun la cum să influențați oamenii, și niciuna dintre ele nu ar putea fi luată fără componenta esențială a emoțiilor. Mult timp s-a susținut că gândirea și sentimentele sunt forțe separate și opuse în comportamentul nostru. Dar, după cum ne spune autorul de bestselleruri Leonard Mlodinow, progresele extraordinare în psihologie și neuroștiințe au demonstrat că emoțiile sunt la fel de esențiale pentru bunăstarea noastră ca și gândirea.

Cum vă puteți conecta mai bine cu ceilalți? Cum vă puteți îmbunătăți relația cu frustrarea, frica și anxietatea? Ce puteți face pentru a trăi o viață mai fericită? Răspunsurile se află în înțelegerea emoțiilor. Ducându-ne într-o călătorie de la laboratoarele oamenilor de știință pionieri la scenarii din lumea reală care au cochetat cu dezastrul, Mlodinow ne arată cum ne ajută emoțiile, de ce uneori ne rănesc și ce putem face cu diferența.

Cercetări de ultimă oră și perspective profunde asupra evoluției, biologiei și neuroștiinței noastre promit să ne ajute să ne înțelegem mai bine emoțiile și să le maximizăm beneficiile. Spusă cu claritatea caracteristică și cu povești fascinante, explorarea de către Mlodinow a noii științe a sentimentelor este un ghid esențial pentru a profita la maximum de unul dintre cele mai mari daruri ale naturii pentru noi.