Everyday Confidence: Stimulează-ți stima de sine și construiește-ți o încredere de nezdruncinat

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Everyday Confidence” de Nik și Eva Speakman primește laude copleșitoare pentru abordarea sa pătrunzătoare în ceea ce privește construirea bunăstării emoționale și a încrederii. Cititorii apreciază studiile de caz realiste, claritatea scrierii și tehnicile eficiente care pot fi aplicate în viața de zi cu zi. Grija autentică a autorilor pentru cititorii lor transpare, făcând cartea să pară personală și captivantă. Cu toate acestea, câteva recenzii indică probleme minore, cum ar fi faptul că un cititor a întâmpinat o problemă cu exemplarul său de carte.

⬤ Bine scrisă și ușor de citit.
⬤ Oferă instrumente și tehnici practice pentru câștigarea încrederii.
⬤ Include studii de caz relatabile care rezonează cu mulți cititori.
⬤ Autorii dau dovadă de grijă și înțelegere autentică față de bunăstarea emoțională.
⬤ Prezentare structurată cu exerciții și referințe utile.
⬤ Oferă perspective noi asupra problemelor personale și a sănătății mintale.

⬤ Unii cititori au întâmpinat probleme fizice cu exemplarele lor (de exemplu, o carte care s-a udat și a mucegăit).
⬤ Sunt notate câteva recenzii negative, dar detaliile nu sunt evidențiate, deoarece mulți consideră cartea benefică.

(pe baza a 32 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Everyday Confidence: Boost Your Self-Worth and Build Unshakeable Confidence

Conținutul cărții:

Terapeuții Nik și Eva Speakman împărtășesc secretele unei încrederi de nezdruncinat

Speakmanii au ajutat nenumărați clienți să scape de îndoiala de sine și să treacă peste anxietățile sociale și problemele legate de stima de sine. În Everyday Confidence, autorii bestsellerului abordează sabotorii obișnuiți ai încrederii, de la vechile tipare comportamentale la persoanele negative și situațiile toxice. În fiecare caz, ei vă reamintesc că aveți mai multă putere decât credeți: încrederea este o treabă internă.

Cu instrumentele încercate și testate ale autorilor Speakman și cu mărturiile celor ale căror vieți au fost transformate de metodele lor, veți învăța cum să vă reduceți la tăcere criticul interior și să prindeți un viitor mai încrezător și mai împlinit.

Niciodată nu e prea târziu să faci o schimbare și să trăiești viața pe care o meriți.