Exerciții polivagale pentru siguranță și conectare: 50 de practici centrate pe client

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit reacții pozitive din partea terapeuților pentru sfaturile și exercițiile sale practice axate pe traumă și reglarea emoțională, în special prin utilizarea teoriei polivagale. În timp ce mulți au considerat-o o resursă neprețuită atât pentru clinicieni, cât și pentru clienți, unii au criticat-o pentru că este densă în limbaj științific și că îi lipsesc exemplele practice în anumite secțiuni.

Oferă exerciții și sfaturi valoroase pentru terapeuți, aplicații practice pentru gestionarea traumelor, explicații ușor de înțeles ale teoriei polivagale și este recomandată ca o resursă esențială pentru profesioniștii din domeniul sănătății mintale.

Unii consideră scrierea densă și prea academică, lipsită de exemple practice pentru exerciții, și există critici cu privire la acuratețea științifică a teoriilor prezentate.

(pe baza a 52 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Polyvagal Exercises for Safety and Connection: 50 Client-Centered Practices

Conținutul cărții:

Deb Dana este cel mai important traducător al teoriei polivagale în practica clinică. Aici, în cea de-a treia carte a sa despre această teorie revoluționară, ea le oferă terapeuților un set de exerciții polivagale pentru clienții lor, pe care să le folosească atât în cadrul ședințelor, cât și între ședințe.

Aceste exerciții oferă explicații ușor de înțeles despre modul în care sistemul nervos autonom dirijează viața de zi cu zi. Ele folosesc principiile teoriei polivagale pentru a-i ghida pe clienți să se conecteze în siguranță la răspunsurile lor autonome și să navigheze experiențele zilnice în moduri noi.

Exercițiile sunt concepute pentru a fi introduse în timp într-o varietate de ședințe clinice, cu exerciții de însoțire adecvate pentru a fi utilizate de clienți între ședințe pentru a îmbunătăți procesul de schimbare terapeutică. O lectură esențială pentru orice terapeut care dorește să își ducă cunoștințele polivagale la nivelul următor și caută modalități ușoare de a oferi soluții polivagale cu clienții săi.