Familia Food Babe: More Than 100 Recipes and Foolproof Strategies to Help Your Kids Fall in Love with Real Food: O carte de bucate

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată de părinți pentru conținutul său informativ și rețetele sănătoase care se adresează familiilor. Ea pune accentul pe alimentația curată, oferă informații detaliate despre ingredientele care trebuie evitate și încurajează cititorii să adopte un stil de viață mai sănătos pentru copiii lor. Mulți recenzenți subliniază ușurința rețetelor și atractivitatea lor pentru copii, ceea ce o face o alegere practică pentru familii. Cu toate acestea, există unele critici cu privire la lipsa recomandărilor de mărci specifice pentru ingrediente și o încredere percepută ca fiind excesivă în gustări și deserturi, mai degrabă decât în rețete de mese principale.

Informații valoroase cu privire la ingredientele alimentare nesănătoase, rețete ușoare și atractive pentru familii, sprijin pentru principiile alimentației curate, ajută părinții să se simtă validați în alegerile lor, atractive din punct de vedere vizual, cu multe imagini, încurajează un stil de viață mai sănătos pentru copii.

Lipsa recomandărilor specifice ale mărcilor pentru anumite ingrediente, se poate concentra prea mult pe gustări și deserturi, mai degrabă decât pe mese principale consistente, unele rețete pot să nu fie încă potrivite pentru copiii mai mici.

(pe baza a 148 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Food Babe Family: More Than 100 Recipes and Foolproof Strategies to Help Your Kids Fall in Love with Real Food: A Cookbook

Conținutul cărții:

Autorul bestsellerului New York Times, Vani Hari, vă inspiră cu peste 100 de rețete și tot ce aveți nevoie pentru a vă hrăni familia într-un mod care va încuraja dragostea pentru mâncarea REALĂ pentru toată viața.

Industria alimentară multimilionară și-a folosit resursele vaste pentru a viza părinții, convingându-i că este dificil să le dea copiilor lor mâncare bună. Dar iată adevărul: a fi părinte este dificil, dar a vă hrăni copiii cu alimente simple, sănătoase și reale nu ar trebui să fie.

În Food Babe Family, Vani demontează miturile populare despre hrănirea copiilor noștri; oferă peste 100 de rețete delicioase care simplifică punerea pe masă a unor alimente sănătoase și reale; și îi ajută pe părinți să îi inițieze pe copii pe calea alegerilor alimentare bune pe tot parcursul vieții.

De la brioșe cu dovleac la cupe de salată Taco, mușcături de pizza Zucchini, „Chick-fil-A” Chicken Nuggets și Waffle Fries, și chiar „Oreos” de casă, Food Babe Family dovedește că este nu numai posibil, ci și distractiv să mănânci alimente adevărate, fără coloranți artificiali, sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoză și alte ingrediente neplăcute.

Include sfaturi și trucuri, cum ar fi cum să:

⬤ Navigați alimentele din școli și grădinițe.

⬤ Aveți de-a face cu „mâncăcioșii pretențioși”.

⬤ Fă ca ora mesei să fie distractivă pentru copii, fără alimentele procesate.

⬤ Mâncați fără probleme și sănătos la restaurant.

⬤ Și multe altele!