Finding Flow: Psihologia implicării în viața de zi cu zi

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Finding Flow” de Mihaly Csikszentmihalyi este apreciată pentru explorarea stării de „flow” și a impactului său pozitiv asupra fericirii și împlinirii în viață. Cititorii îi apreciază stilul de scriere captivant și accesibil, împreună cu ideile pe care le oferă despre obținerea fluxului prin implicarea activă în muncă, hobby-uri și relații. Cu toate acestea, unii recenzenți consideră că lipsește ca ghid practic, observând că nu oferă pași concreți pentru atingerea fluxului și că uneori pare repetitiv.

⬤ Perspective privind obținerea fericirii prin experiențe de flow.
⬤ Stil de scriere accesibil și captivant.
⬤ Concepte valoroase legate de mindfulness și implicarea personală.
⬤ Bine documentat și fundamentat în științele sociale.
⬤ Oferă o perspectivă diferită asupra fericirii în comparație cu cărțile tradiționale de auto-ajutor.

⬤ Lipsă de îndrumări practice cu privire la modul de obținere a fluxului.
⬤ O parte din conținut este considerat repetitiv sau plin de umplutură.
⬤ Câțiva cititori au considerat-o învechită sau depășită.
⬤ Unele secțiuni pot părea prea filozofice sau anecdotice, fără concluzii substanțiale.

(pe baza a 147 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Finding Flow: The Psychology of Engagement with Everyday Life

Conținutul cărții:

De la autorul bestsellerului Flow și unul dintre pionierii studiului științific al fericirii, un ghid indispensabil pentru a-ți trăi cea mai bună viață.

Ce face o viață bună? Este vorba de bani? O slujbă importantă? Timpul liber? Mihaly Csikszentmihalyi crede că concentrarea noastră obsesivă asupra acestor măsuri ne-a rătăcit. Munca ne umple zilele de anxietate și presiune, astfel încât, în timpul liber, tindem să trăim în plictiseală, absorbiți de ecranele noastre.

Ce ne lipsește? Pentru a răspunde la această întrebare, Csikszentmihalyi a studiat mii de oameni și a găsit cheia. Oamenii sunt mai fericiți atunci când se confruntă cu sarcini care necesită un grad ridicat de îndemânare și angajament și care sunt întreprinse de dragul lor. În loc să dați scroll pe telefon, cântați la pian. Luați o sarcină de rutină și gândiți-vă cum să o faceți mai bine, mai repede, mai eficient. Pe scurt, învățați puterea ascunsă a implicării complete, o stare psihologică pe care autorul o numește flow. Deși par simple, lecțiile din Finding Flow îți schimbă viața.