Finding Ultra, Ediție revizuită și actualizată: Respingerea vârstei mijlocii, devenind unul dintre cei mai în formă bărbați din lume și descoperindu-mă pe mine însumi

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Rich Roll „Finding Ultra” oferă o relatare profund personală și captivantă despre călătoria sa de la dependență la a deveni un atlet de anduranță de top. Cartea cuprinde experiențele sale de viață, provocările și transformările, punând accentul pe temele rezilienței, sănătății și importanței unei diete bazate pe plante. În timp ce mulți cititori o găsesc inspirată și bine scrisă, unii o critică pentru elitismul perceput și lipsa de profunzime în anumite domenii.

⬤ Povestiri captivante și captivante care îi țin pe cititori captivați.
⬤ Relatarea inspirată a depășirii dependenței și a atingerii obiectivelor de fitness.
⬤ Narațiune bine structurată și organizată în jurul evenimentelor cheie din viață.
⬤ Oferă informații valoroase despre nutriția bazată pe plante și viața sănătoasă.
⬤ Evocă o gamă largă de emoții, inclusiv umor și inspirație.

⬤ Unii cititori consideră că autorul manifestă elitism și privilegii, ceea ce face dificilă relaționarea cu povestea sa.
⬤ Părți din carte se concentrează pe o dietă bazată pe plante care poate să nu fie accesibilă sau realistă pentru toată lumea.
⬤ Criticii susțin că cartea este lipsită de profunzime în ceea ce privește luptele pentru dependență și consecințele acțiunilor sale din trecut.
⬤ Unii cititori se așteptau mai degrabă la sfaturi practice privind antrenamentul de anduranță decât la o carte de memorii personale.

(pe baza a 1358 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Finding Ultra, Revised and Updated Edition: Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself

Conținutul cărții:

Incredibila poveste adevărată a transformării remarcabile a autorului, la vârsta de 40 de ani, dintr-un om obișnuit în afara formei într-unul dintre cei mai buni atleți de anduranță din lume.

În ajunul celei de-a 40-a aniversări, Rich Roll era într-o formă proastă. Zilele îi erau pline de muncă, stres și junk food, iar nopțile și le petrecea pe canapea, cu telecomanda în mână.

Scoaterea gunoiului era cea mai apropiată mișcare pe care o făcea și, la cele 15 kilograme în plus, o plimbare pe scări îl lăsa fără suflare. A decis că este timpul să facă o schimbare. După ce a urmat o dietă de detoxifiere, a adoptat un stil de viață vegan și și-a împins regimul de fitness la înălțimi nebănuite, a fost prezentat de Men's Fitness ca unul dintre cei mai în formă 25 de bărbați din lume.

Printre numeroasele realizări atletice uluitoare ale lui Roll se numără "Epic 5" - cinci triatloane Ironman consecutive pe cinci insule hawaiiene diferite în mai puțin de o săptămână - o performanță despre care mulți spuneau că este imposibilă. Aceasta este povestea acelei transformări remarcabile, o întinerire fizică și spirituală completă care dovedește că oricine poate "găsi ultra" dacă știe cum.