Fitness și wellness

Recenzii ale cititorilor

Cartea este în general recomandată pentru studenții care urmează cursuri specifice, lăudată pentru livrarea rapidă și opțiunile de închiriere. Cu toate acestea, există preocupări semnificative cu privire la prețul său ridicat, informațiile învechite și lipsa de cunoștințe a autorului cu privire la tendințele dietetice actuale.

Livrare rapidă, stare bună la sosire, utilă pentru cursuri specifice, opțiuni de închiriere disponibile.

Preț ridicat pentru o carte mică, informații învechite și uneori incorecte, ignorarea tendințelor dietetice moderne.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Fitness and Wellness

Conținutul cărții:

Preia controlul asupra sănătății�i vieții tale�cu FITNESS & WELLNESS.

Reflectând cele mai recente cercetări și orientări practice privind nutriția, condiția fizică și prevenirea bolilor, ediția a 14-a vă oferă instrumentele necesare pentru a face alegeri pozitive pentru sănătatea dumneavoastră. După ce vă evaluați obiceiurile actuale, puteți utiliza imediat instrucțiunile pas cu pas din carte și activitățile practice pentru a începe să faceți schimbări pozitive de comportament în propria viață.

În plus, fotografiile captivante, ilustrațiile și exemplele descriptive din fiecare capitol vă ajută să vizualizați conceptele cheie, în timp ce resursele online, inclusiv activitățile de planificare a modificării comportamentului, testele practice, laboratoarele online și un planificator de schimbare a comportamentului, vă extind învățarea dincolo de clasă. Împuterniciți-vă să faceți schimbări pozitive și să vă îmbunătățiți sănătatea și calitatea vieții cu FITNESS & WELLNESS.